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陳勁松心理咨詢師
40歲
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咨詢
問農(nóng)村小學(xué)心理咨詢室訪談記錄
匿名
2018-03-17 22:43:13
2018-03-17 22:43:13
抱抱TA
女 內(nèi)向自卑怎么辦？？解決方法？？？？？
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劉元元
你好 -
王金波
您好！ -
許文慧
你好！ -
程國鳳
你好！ -
程國鳳
性格的內(nèi)向和外向，沒有好與不好之分。
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匿名
有心結(jié)打不開 -
匿名
沒勇氣
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朱金梅
你好 -
周微微
你好，用積極的眼光看自己，你一定會發(fā)現(xiàn)自己不一樣的地方 -
1004871439
要方法去百度一下，心理咨詢大多是分析 -
唐孝青
你好，他人的鼓勵支持和欣賞，可以幫助你越來越自信 -
豆包
加我聊吧 -
徐惠泉
你好，最好的方法就是心理成長，認(rèn)識自己，讓自己成熟起來 -
恐懼癥
想法錯誤你太把自己當(dāng)中心了 是人都會把自己當(dāng)中心 所以 每個人都關(guān)心自己在別人心理的形象 換句話說 所有人只會關(guān)注自己 根本沒有人會關(guān)注別人 所以你的想法是錯誤的 根本不會有人在意你 他們只有時間關(guān)注自己 心理狀態(tài)也是錯誤的 相同了就能逆轉(zhuǎn) 不是有個玩笑說得好 青春痘長哪里你不在意 別人臉上唄 換句話說 你對于別人也是別人 所以 青春痘長你臉上 別人也不會介意 -
恐懼癥
你怎么樣 我一點(diǎn) 都沒感覺 我怎么樣 你會有感覺嗎 肯定不會把 所以你這種看我的感覺 也是別人看你的感覺 所以內(nèi)向是主觀想法高于客觀認(rèn)知
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恐懼癥
事實(shí)與你想法正好相反 你想法錯誤導(dǎo)致身體為了保護(hù)你 遇到一些情況就會退縮 久而久之你就成了內(nèi)向性格 其實(shí)想改很容易 首先要相同 你像我以前出個門都不敢 現(xiàn)在走大街上誰怕誰啊 誰會在乎我啊 同樣一桌子人吃飯 所有人都只會關(guān)心自己的表現(xiàn) 或者說一桌子人尷尬 都因?yàn)樽约河X得尷尬 既然大家都尷尬 那你干嘛尷尬 又沒人在意你 大家都在在意自己 誰有時間注意你 這就是客觀事實(shí) 人都是主觀的 對于別人只要不傷害自己 多半記憶不深刻 也不會往心理去
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恐懼癥
想通之后慢慢鍛煉 不是要你覺得反感的地方硬著頭皮上 而是反復(fù)用別人不在意你的客觀事實(shí)讓自己放松 當(dāng)然 你想一次兩次就改掉是不可能的 心理習(xí)慣養(yǎng)成 要改只能反復(fù)去習(xí)慣放松的心理把他也變成一種習(xí)慣你才真正改過來 就如同錯誤的心理習(xí)慣也不是一天兩天就形成的
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女 性格內(nèi)向怎么辦 很自卑 人際關(guān)系也不好 心里很煩躁！ (匿名)
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女,由于小時候家庭教育的關(guān)系，導(dǎo)致性格內(nèi)向不善與人交往，自卑，不敢主動與人交流，怎么辦？ (匿名)
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女,28歲,我就得我很自卑。性格內(nèi)向 不愛說話 害怕別人瞧不起 (匿名)
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女 性格內(nèi)向，不愛說話，和自己不認(rèn)識的人說話心里非常緊張，很害怕被別人說自己的不好，心里總覺得自己不如別人好自卑 -
女 我內(nèi)向，不愛說話。和身邊的同事聊不來，總感覺別人在笑話我，沒有自信，還有點(diǎn)自卑，老是怕出錯 -
女 性格內(nèi)向怎么辦，從小就是這樣。這個問題是我一直的困擾。想改變一下。 (匿名)
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女 我特別內(nèi)向感覺特別自卑不好意思表現(xiàn)自己，如何變得更自信和外向 (匿名)
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女 我是一個內(nèi)向的女人，現(xiàn)在25歲了，沒有一個朋友，也不愛說話，別人都說我冷冰冰的，我要怎么解決這個問題，讓身邊的人都可以靠近我，讓我變的開朗起來，可能我很自卑吧！ (匿名)
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女 希望每個有心理問題的朋友都能找到一個合適的咨詢師，幫你恢復(fù)正常！ -
女 經(jīng)常失眠兩年了，情緒很容易波動，經(jīng)常會有絕望得想哭的感覺 (匿名)
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