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各位老師好，我今年28歲和對象去年結婚，她比我小一歲，從結婚前到現在一直經常吵架，目前我們的感情生活很淡，已經感覺她對我很冷了，想請老師幫我分析下，謝謝老師。 我老家青島，10年畢業后想到自己到外面發展，就到蓬萊一家單位上班，11年在單位遇到我對象，她剛從日本研修回來，小姑娘挺漂亮善良大方，而且很能干，老家淄博山區因為家里條件不是太好，朋友們一開始挺反對的，希望我能找個當地的能對我以后有幫助，后來我還是覺得只要人好就行剩下的就一起努力畢竟兩人都是外地的在外面不容易。當時她知道我脾氣挺犟，說自己脾氣很犟，怕兩個人不合適，我說沒事我讓你。我剛畢業父親去世了我媽身體也不是很好但家里還有些積蓄，當時已經在煙臺市區也全款買的房子，她覺得我自己挺不容易挺有闖勁的，就這樣我們開始發展了。 我當時做業務大部分時間在外地出差一般1個多月才能回來幾天又出去了，平常每天打電話，而且從來都不吵架，工資也還行，也挺有發展的。 因為房子在煙臺以后結婚生活都要過來，所以我就先辭職來煙臺找工作，因為在這面沒有關系朋友也少，所以換了好3份工作好2個行業，直到13年才算稍微安穩下來，找了個自己喜歡的工作但掙錢不多。 就這樣我說你也過來吧，咱們一起生活，她可能覺得過來工作不好找，在那邊工作穩定點工資也可以因為她爸媽生活在一起也經常吵架，她媽媽會經常和她講，感覺她有陰影怕一起也吵架，所以不太樂意。我覺得倆口子過日子就得一起生活啊，不能這樣老分著，而且定得14年十一結婚，總得一起生活磨合一下吧，后來14年初讓她辭職了，來了之后工作沒有特別合適的，就在我工作單位附近給她找了一個工作畢竟倆人上下班方便，一來考慮到后面等她結婚生孩子后給她找個小生意做，二來工作不合適可以再換。可她老是感覺和之前工資有落差心里有情緒。 總算在一起了，我們可總是因為一些小事就吵架，兩三天就一吵，因為我父母他們脾氣也直性子也不好經常吵架摔東西而且不會溝通不會表達感情，所以我潛移默化也這樣，她就很犟，她一開始是個小女人需要我陪她玩照顧她和她打打鬧鬧，可那是我工作忙累，就想自己歇歇，沒有考慮她的感受。 在結婚前我因為吵架心里憋屈，和公司的一個女同事交往過密（沒有發生關系），因為感覺和別的女的在一起不吵架，后來有次和女同事出去吃飯她知道了，到現在這就成了她的心病。但因為已經訂婚還是結婚了。 結婚后我們還會吵架，加上當時我工作不順心，下班會讓她幫我想主意會有情緒，次數多了她也煩了，吵架也越來越兇，摔門摔碗摔手機，有次她生氣要出門，出去后讓我把門關上了，這也成了她的心病。 到今年15年過完年后，吵到要離婚了，她說我讓她傷心了。我意識到自己存在問題，決心克制改自己的脾氣性格，可是有時候還是會不自覺的脾氣急吵架，所以感情越來越淡。 現在已經經常把離婚掛嘴邊上了，也能明顯感覺到她心涼了，已經不再那么依賴我，平常對我表現的很不在乎了，也發現過她的曖昧信息，有時候感覺在故意氣我，我現在真的在努力改變自己，可只要一不小心又會吵一架又會傷感情。 我就想讓她把心思挪回來好好過日子就行，我愿意改變自己。 請問老師我該怎么辦能把她的心暖回來，謝謝。

我爸二婚，第一任妻子很早過世，第一婚有兩個姐姐，40多的時候娶了我媽，主要是為了能得到一個男孩，不如愿的是，我媽生了四個都是女孩，我媽是一個實實在在的農村人，受人調唆，便在我兩周歲的時候離開了我們，我是老三，還有一個妹妹，妹妹才幾個月，一家的擔子便全都在爸爸的身上了，又要干活，又要養四個小孩子，真的沒有辦法， 便把妹妹和一個姐姐給別人家養了，現在的我是一個很冷漠孤僻不懂得交往的人，我感覺有以下幾個原因，①小時候我便到了我大姐大家生活（我爸一婚時的孩子），這我木有映象，上學了每個假期我和我姐姐都基本是在大姐家度過的，在她家摘茶，按量給錢，大姐是一個熱心腸的人，但是說話從來都沒有顧忌我和我姐的感受，讓我們很煩她，我也很敏感，太過感性，有一年端午節爸爸在家里包粽子，就是為了等她們來吃，結果她們都沒有來，假期的時候，又去她家摘茶，我就說爸爸在家里包了好多粽子她們怎么沒有去，她們就說了一句太忙了，在我當時的時候感覺態度冷漠，也許在她們眼中這就是普通的語氣，我一下子眼淚就出來了，我就是這么的敏感和感性，所以在她家我處處受傷，她們習以為常的事，都會讓我覺得難受，比如她東西丟了，有一次不由分說就說我和我姐，我當時就氣了，說不是我們，質問她為什么什么時候都這樣對我們說話，我當時頭都昏了，站都站不起來，②在學校，小學，我很自卑，總覺得沒有她們快樂，放不開，孤僻，沒有朋友，成績也不好，我同父同母的姐成績很好，大姐和二姐們都說以后我初中畢業了就去打工掙錢養我姐讀書，當時我還在讀小學，也許她們是說著好玩的，但在我的心里卻造成了陰影，③初中，父親年齡大了，每次父親到學校去看我，我都生怕被同學瞧見，我感覺很丟人，被同學嘲笑，有一次爸爸到學校來看我，同學都說，那是你爺爺吧，我聽了真的不知道怎么回答，本來有人知道那是我爸，還幫著說是，我真的覺得太煩惱了，比小學好的是有幾個朋友，但是我都不愿意她們知道我家里的情況，也不想任何人知道，也不想有人知道我家很窮，老師每次給貧困生名額的時候，我的頭都是低著的，有一次一直在抖，我真的覺得這是恥辱④高一的時候，成績一下子就提升了，在班上第一，全級也是前幾，也受老師的喜歡，但我還是很孤傲，冷癖，自卑，不過也有朋友，高二時，分班了，和以前的群體散了，到了一個陌生的班級，成績一下子又滑了。到了班上第五，其實當時來說，也不算是差，因為我們班是全年級最好的班，但是自己還是很失望的，我旁邊還有一個，也是從其他班分過來的，成績一下子也滑了，便有了同命相憐的感覺，一段時間后，我發現他好像是喜歡上了我，他還是挺帥，人緣也還行，沒有多少時間，我也喜歡他，我們便開始傳紙條，暗中表達了意思，但是我們都木有表白，因為我們都要學習，但是成績一直上不去，到了高三，成績差的一塌糊涂，我給他寫了一張紙條，說好好學習，忘記所有，他說第一次月考后我們做同桌，我說好，我便開始努力，學不進去，在雜志上看了用橡皮筋法，便天天看不進去的時候彈自己的手腕，一段時間后，一只胳膊都紫了，第一次月考，我考了第四，他考了第七，可是再選位置的時候，他變了，深深的傷害了我，玩得好的便問他，他卻說沒有這回事，我無法放棄，可是每天腦子里都是他，進教室第一眼看的都是他，他變了，每次看見我看他的時候都是笑笑，讓我受不了，終于忍不住了，我問他怎么變了，他說他從來沒有喜歡過我，可是當初的為什么要那么做，我便沒有再問其他的了，從此陌路，可是心理痛苦著，不久他便跟另外一個女生走進，真的傷透了，還有兩個月高考，忽然間二姐打來電話，叫我不讀了，叫我學美容去，我聽了很生氣，我成績又不是差的很，馬上高考，沒有鼓勵的話，還這樣，我便掛了電話，可是她卻一直打來，還給我朋友打，我氣瘋了，回到家，我爸也給我說，我當時氣瘋了，從此到學校后就沒有再回家，爸到學校去我也不去看他，一個朋友覺得我很不孝，便鄙視我，我已無話可說，傷透，開始我已經哭不出來了，不知道怎么哭，只有笑，每天走幾步路都會累，有一天體育老師說跑步，沒跑好，摔了下去，腳崴了，其實當時感覺并不是那么痛，只是借著腳崴了眼淚便不停的往下掉，一直掉，以后基本每天都是以淚洗面，根本看不進去書，后來高考考了一個二本，正因為這樣，我真的很恨我二姐，我曾經最信任的人，把她們當著父母的人這樣對我，我爸也這樣對我，一心一意對他也如此對我，真心對待的朋友也不理解我，我便開始不再交心⑤到了大學，便競選團支書，以一票落選，便沒有參加其他的競選，社團也木有去，如今才知道自己太過心高氣傲，失去了好多鍛煉的機會，后來參加了一個英語口語，在里面呆了兩年，學到了一些東西，可是長時間不練也基本忘得差不多了，在里面交了一些朋友，出來以后還是聯系，可是慢慢因為一些誤會便淡了，她們都說我太冷，我自己也覺得自己太冷，可是不知道怎么辦才好，我不想傷害任何人，我只想她們不要因為我太冷而受到傷害，可是每次我都不自覺的傷害了一些人⑥情感方面，其實自己長得還行，高中大學也有人追，但沒有認認真真的談一次戀愛

過去的事情只要一碰到，我還是會很痛很痛，很想哭，是因為我還沒有真正的接受那個痛，（我理智上是理解的）請問我到底怎樣做，才可以真正的接受它？并且以后碰到不再那么痛，影響我的生活那？

我想請問患了抑郁癥之后想報名參加三級助理心理培訓師培訓，通過學習對病情有幫助呢？還是反而越學問題越多呢？因為不懂這方面的情況，想知道一下在做決定？謝謝

男,28歲,情緒極端，不會控制，會自殘，一點小事不如意就發脾氣

女朋友不理我，經常發脾氣，叫他出來也推3推4

我老婆出軌了要和我離婚，開始我不離，她和那人住在一起了，我現在讓他回來辦手續，她說不辦，讓我起訴，我該怎么辦