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問(wèn)上海哪家醫(yī)院看抑郁癥心理咨詢(xún)的
匿名
2018-03-18 21:06:55
2018-03-18 21:06:55
抱抱TA
女 我老是心情不好，愛(ài)發(fā)脾氣也愛(ài)亂想，不第是感情還是家庭，我總感覺(jué)自己很累也很煩
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獲得公益心：
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許倩倩
您好 -
匿名
你好 -
陳明
您好，經(jīng)常靜下心，有意識(shí)覺(jué)察自己的情緒，追問(wèn)它背后的真相或者原因是什么呢 -
程國(guó)鳳
你好！ -
許文慧
你好！ -
王金波
您好！ -
許倩倩
您多大了？家庭和感情方面有些什么壓力呢？
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺(jué)累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才?lè)的！還有就是想得太多了！將所有不開(kāi)心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開(kāi)始爬時(shí)感覺(jué)還好，可是越爬會(huì)覺(jué)得東西越重！這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續(xù)爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！ 嗯，仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
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周紅梅
你好 -
匿名
就是帶孩子好煩，老公不在身邊也找別人了。還有公婆關(guān)系不好
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