給力心理
網友
寧波心理咨詢師
2025-03-26 18:12:49
咨詢師王金波
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2018-03-27 11:27:41
生氣可以緩解壓力
咨詢師魏學蘭
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生氣是憤怒，向外的，可以緩解壓力，管控好
2018-03-27 11:29:37
咨詢師胡在珊
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生氣分2種吧，向外的發脾氣，發泄，似乎可以緩解壓力，還有一種憤怒，對內的，也是在生氣，其實是攻擊自己，分清楚，合理保護自己，[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2018-03-27 11:33:36
咨詢師許文慧
你好！
2018-03-27 11:34:24
咨詢師潘錦琴
你好
2018-03-27 11:35:08
咨詢師林芳
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你好，首先需要確定是和自己生氣，還是外界因素讓自己生氣……主動生氣，且不傷害自己的生氣方式，建議選擇運動式的發泄：打球、踢球、打沙袋……
2018-03-27 11:41:29
咨詢師周微微
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生氣是拿別人的錯誤懲罰自己喔。你怎么想到用生氣來緩解壓力的呢
2018-03-27 11:44:11
咨詢師崔銳
有很多方式可以緩解壓力的
2018-03-27 12:13:21
網友李澤言
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生氣時可以和朋友多聊天，打沙袋呀，運動等，每個人都有自己抒壓的方法，希望你也有一天可以找到
2018-03-27 23:32:21
