我不知道我這段時間到底是怎么了。我不知道我整天在想什么，在煩什么。我真的好累好累。我現在越來越討厭我自己。也只能每天晚上躲在被窩里偷偷的哭。我告訴過自己睡一覺醒來什么事都沒有了，可是我做不到。我是真的感覺好累。感覺心里好像有個大石頭壓的我喘不過氣。好想忘掉一切。 (匿名)

女,32歲,有時候就是覺得挺累的， 什么都不想說， 其實也沒人愿意聽我吐苦水， 一堆負能量爆棚的話， 真的沒人愿意聽， 所以更想一個人， 安靜的聽著歌喝著酒， 想通看透自己安慰自己。????

女 以前別人發信息給我，我忙沒時間就會抽空回別人，現在有時間，看到別人發信息給我，我也沒有想回別人信息的那種感覺，習慣聽歌，晚上就得聽歌聽睡著，不聽歌有點不自在，不敢一人走大街上，或者一個人走路！一個人在房間，感到現在什么都沒意思！想過人為車禍！很喜歡哭，一個人在房間哭，能在別人面前若無其事，很是開心！ (匿名)

女 一直都很難過 覺得自己很沒用 每天都不開心 會為了一點小事就哭 而且總是莫名其妙的哭 不想吃飯 感覺什么都沒有樂趣 最開始 白天的時候好好的 一到晚上就很難過 現在開始覺得不能接受早上 只想一直睡覺 可是 睡覺又睡不好 有一點動靜就會醒 感覺神經是緊繃的 而且睡不著 感覺自己很累 很累 好想死掉 這樣就不會被吵醒了 好難過 我快堅持不住了我是不是有病

女,31歲,。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。聽著別人的歌，想著自己的難受。。。

女,22歲,一個人在家老是瞎想一些沒有發生過的事找個人傾訴一下就會好很多有時候看到別人發的一些帖子就會聯想到自己身上唉。。。 (匿名)

女 這段時間是我最難熬的日子 很多事情壓得我喘不過氣 我也不知道自己怎么了 大概就是太累太壓抑太負能量了 沒辦法調整好自己的負面情緒 就是會突然難過 頭一低眼淚就掉下來了 喜歡的人也無影無蹤忽隱忽現若有若無 不想打擾了也不想為難自己了 放過別人也放過自己 現在 我只想快樂 僅此而已 其實 我很累了 我習慣假裝堅強 習慣了一個人面對所以 我不知道自己到底想怎么樣 有時候我可以很開心 和每個人說話 可以很放肆 可是卻沒有人知道 那不過是偽裝 很刻意的偽裝 我可以讓自己很快樂很快樂 可是我卻找不到快樂的源頭 只是傻笑 我走過的這一路 失去了什么東西什么人 我心里都明白我盡力了卻又無能為力 人都要學著長大 只不過在成熟懂事的這個過程里很難過罷了 一個人總要走陌生的路 看陌生的風景 聽陌生的歌 最后你會發現 原本費盡心機 想要忘記的事情 真的就那么忘記了.

異地戀＋姐弟戀，差大四歲 感情都是我一直給的，可是他對我很冷漠的，沒事對我隨便使用冷暴力！原來的很秀恩愛的，不會使用冷暴力的，對我很專一的。到分開這段時間就變了，不讓我知道他的隱瞞的原因！他以前說好會好好珍惜我，結果異地戀熬不過，我一直主動找他聯系。說了幾句話一直不回復給我，我理解他很忙玩游戲的，到好幾天都不回復，也不聯系我！我心情不好，我生病他都不會來找關心我了，我心好累，想放下就難放，我心情對生活很影響的，我心態太重了，每天睡不好，老是想太多了，對自己事業不夠專心的，我真的忘不掉他，想放不下他 ，怎么辦？

心里導師，您好 對以前經歷的事，一直放不下，腦子里時常回憶 請幫忙解析下 (匿名)