女 中午突然覺得自己很難過，今天和平常一樣，沒有發(fā)生什么特別的，沒有食欲，就是覺得突然很難過，很想哭，覺得撐著好累，不想撐了，我那么怕死的一個人突然就覺得活著一點都沒意思，然后我怕哭出來就自己去轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，情緒持續(xù)了有半小時左右開始頭暈，感覺呼吸不順要大口大口的呼吸，就睡了好久，晚上醒了情緒感覺還是很脆弱。我就想問一下，情況和治療方法，謝謝 (匿名)

男 您好，我自從去年有一次感冒之后，我晚上發(fā)現(xiàn)一次很難忘的經(jīng)歷，晚上睡到半夜突然心里難受，就感覺出不來氣要窒息一樣，心跳加速我當(dāng)時趕緊起來打開窗戶開著燈這樣緩一下才入睡，然后去醫(yī)院看了，醫(yī)生說正常的沒事，然后之后又接連發(fā)生過好幾次，都是到了晚上11點左右突然心跳加快感覺要窒息，但是后面就有想哭的癥狀，就是說不上來啥感覺就憋的難受想哭，沒辦法睡覺，我去醫(yī)院檢查心臟測心率。動態(tài)心率都做了，醫(yī)生都說正常的心臟沒問題，給我開了藥吃了，可是還有這樣的癥狀但是不多，一個月也就一次兩次，可是最近就比較頻繁了，感覺明顯加重，現(xiàn)在是到了晚上身邊人都入睡了，心理就開始難受，想哭說不出來那種感覺，如果馬上有人陪我說話就好了，就比如說人剛剛都還在一起聊天玩，馬上都去睡覺了我一個人就開始難受了，感覺就是前一秒還在和家人嘻嘻哈哈，轉(zhuǎn)手就開始難受想哭，而且耳朵里面有嗡嗡的響特別難受想哭，怕黑的感覺，我現(xiàn)在都不敢關(guān)燈了也怕孤單所以幾乎不一個人睡覺！請問這是抑郁癥嗎求專家給我指點一下我想明確知道也好去改善治療！真心地謝謝！

總是莫名很難過，很想哭。但是最近并沒有發(fā)生什么事情，我認(rèn)為這已經(jīng)影響了我的生活。就算和朋友一起聊天也還是感覺很難受，吃飯也吃不下，總是感覺很困但是睡覺又常醒。平時身體各處也會突然抽痛。心跳很快。 (匿名)

男,28歲,男……28周歲……大概半年前開始……一共出現(xiàn)過三次……一種很難受的情緒……伴隨有心慌心亂呼吸有點困難……一種從未出現(xiàn)過的情緒……我?guī)缀跽也坏皆~語形容這種感覺……前兩次是發(fā)生在通宵熬夜后剛睡醒的時候……或則是半睡半醒的狀態(tài)被難受醒的……情緒附著的一件很普通的事情上……比如第一次是跟別人簽了一張合同……心理想著這個合同感覺這個合同錯了……然后就伴隨著這種感覺……錯了……沒有辦法改變無法回頭……越錯越大越深……后果越來越嚴(yán)重……一直惡化……永世沉淪的感覺……然后就是心理特別難受……心臟被擠壓一樣呼吸困難……像是一種被無限放大的恐懼感……連不去想都做不到……我也想很多辦法分散注意力都不能減緩……在此之前我最恐懼的事情是鬼……最傷心的事情是被帶綠帽子……這沒來頭莫名其妙的感覺跟這兩種感覺都有點像或則都包含……但是卻難受無數(shù)倍……好害怕……我寧愿天天見鬼……我寧愿半夜一個人去挖墳都比這種感覺好一百倍……最近半年出現(xiàn)三次了……要是還來我真的會奔潰！ (匿名)

女 就是我有時候特別難受，莫名的想哭，覺得活著真的好累，有時候真想一死了之，可是又不敢。我還總是頭疼，最近記憶力也不好，注意力也很難集中，而且有時候在腦袋里還會聽見別人對我或是其他人說話的聲音，有時還會頭暈，全身沒力氣，有時候還會心慌，胸悶，說不出話來，有時候夢境里的還以為是現(xiàn)實發(fā)生的，有的還很真實。我喜歡熱鬧但是討厭去人多的地方，和陌生人說話會害怕還會心跳的很快不安分，尤其是異性，我還有點討厭和異性接觸。最近還會為別人說的話或是做的事情感到不滿，然后很煩躁，甚至?xí)悬c討厭這個人。我的朋友們都認(rèn)為我是一個開心積極向上又陽光的人，可我有的時候是真的不想笑的，但是怕別人會不開心，只有一個人的時候才輕松些。我還覺得別人會知道我的想法或看透我的心思，可能還會算計我，害我，想看我出丑。我好像在恐懼些什么東西，我每天晚上都會睡的很晚，基本就是兩三點或者四五點鐘，因為我無法在清醒的狀態(tài)下閉上眼睛慢慢睡著，我會覺得好像有人在看著我一樣，所以必須是玩著手機(jī)到很晚了眼睛睜不開了才能睡著。請問我這是怎么了？ (匿名)

女 總是不知道緣由的難過煩躁想哭，非常的敏感，因為一點點小事就能崩潰，身邊明明很多人依然覺得孤獨，表面上大大咧咧開開心心，其實在他們看不到的地方，我比誰都要難熬，幾乎每天腦子里都在想著怎么離開這個世界，但是不敢，怕疼，我特別想開開心心的，我是不是生病了啊 (匿名)

女 好一段時間，感覺無力。明明什么事也沒發(fā)生過，卻又莫名地難受想哭起來，維持好久好久。 有時候感覺，是不是沒有我就好了呢？是不是我消失了一切都會好起來。我的存在或許就是世界的累贅。 不知道什么時候開始，害怕和別人相處，不曉得怎么和別人相處。只能自己一個人呆著。 別人一個眼神，一個或許是無意是善意的話，對我來說也會不舒服也會難受。 什么時候開始的？我不曉得。 只覺得我越來越不正常了。

女,從昨晚突然一陣心里難受 直接懵到腦子 就是干什么都沒有意義了 想死的感覺 一種鉆心的難受看到什么東西都很煩 就是想不通到絕路一樣 今天起床又是這種感覺 到了下午又是這種感覺 一個想不過來就有這種感覺 什么不想也會這樣 我這是怎么了 特別難受

我養(yǎng)了10年的狗狗去世了，我傷心的走不出來了，狗狗病了，不吃不喝，我?guī)ゴ蜥槪蛲赆槻灰粫饭肪腿ナ懒耍矣X得都是我的錯，要不是我?guī)ゴ蜥槪筒粫吡耍驗楣饭放R走時需要搶救，狗狗咽氣時我沒有把它抱在懷里，而是讓他自己在臺子上，去世的頭一天晚上，狗狗不舒服，沒怎么睡覺，我為沒太管他，就讓他自己在客廳里，我覺得自己太對不起它了，自己自責(zé)的都不行了，狗狗去世一周了，我天天提不起精神，天天想它，有太多的不舍，太多的遺憾，太多的自責(zé)，我該怎么辦，我怎么才能走出來呀

男 我最近因為失業(yè)現(xiàn)在情緒一直很低落，跟家人溝通困難不知如何解決