給力心理
男 如何讓自己變得更有正能量，更積極。 我通常是白天一直玩手機，一直消沉。到晚上才覺得：不能這樣了。另一天又是一個循環(huán) 或者換一個問題，如何去控制自己的思想，讓自己保持清醒，保持充沛的活力
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網(wǎng)友
17年國家取消心理咨詢師
2025-03-29 04:00:13
咨詢師周紅梅
你好
2018-04-13 11:09:26
你好
咨詢師陳明
1
您好，經(jīng)常有意識覺察自己的思想，自我覺察是改善的開始。
2018-04-13 11:09:49
有什么具體措施能幫助自我察覺，加強行動力嗎
咨詢師潘錦琴
你好
2018-04-13 11:14:07
咨詢師史丹鳳
你好
2018-04-13 11:14:09
咨詢師潘錦琴
先給自己定一些力所能及的小目標去完成
2018-04-13 11:14:37
咨詢師潘錦琴
1
也可以尋求咨詢幫助，陪伴你去尋找到生活工作的原動力
2018-04-13 11:15:15
咨詢師陳明
您認為更成熟的自己是，什么樣子呢
2018-04-13 11:19:23
有嚴格的時間觀念（單說在行動力這方面）
咨詢師陳明
0
您充分思考一下，如何才有嚴格的時間觀念呢
2018-04-13 11:31:40
咨詢師張銀玲
你好
2018-04-13 11:55:04
咨詢師劉曉波
你好
2018-04-13 12:30:33
咨詢師付艷麗
您好
2018-04-13 12:59:19
咨詢師許文慧
你好！
2018-04-13 13:10:25
