男,21歲,我好像抑郁了，對什么事都提不起興趣，每天渾渾噩噩，不想說話，有時候覺得自己瘋了，非常壓抑，害怕天亮，感覺自己就像是一個笑話，我不知道自己還可以堅持多久，這種強顏歡笑的感覺真的太難受了，有時候甚至會變得語無倫次，情緒失控，頭發變白，以后到底干咋辦？非常迷茫