女 原來(lái)我特別討人厭 如果不是跟朋友聊起我都不知道，說(shuō)我性格不好我現(xiàn)在才知道原來(lái)以前在學(xué)校的時(shí)候很多人說(shuō)過(guò)我怪怪的 其實(shí)我比誰(shuí)都清楚我的問(wèn)題我也努力嘗試過(guò)改變可是我真的做不到我能怎么辦你們根本體會(huì)不到我的那種心情當(dāng)你在說(shuō)我的時(shí)候我還要保持微笑其實(shí)我聽(tīng)到你說(shuō)我的時(shí)候心情真的很不好對(duì)我是不合群跟人相處起來(lái)給人帶來(lái)一種很不舒服的感覺(jué)其實(shí)這些我真的都知道可是我做不到跟人相處自然努力嘗試過(guò)改變就是做不到就連我最好的朋友來(lái)找我我都不讓我想已經(jīng)很?chē)?yán)重了吧 真的好累不知道該怎么辦

女 不喜歡社交，和父母呆在一起沒(méi)話(huà)題，總?cè)滩蛔∠胱唛_(kāi)，在家都是吃完飯就躲在房間不出來(lái)。和新同學(xué)不知道怎么交流，看同桌和別人聊天很羨慕，別人問(wèn)我問(wèn)題如果我同桌幫我回答了我就不會(huì)出聲，漸漸就沒(méi)有同學(xué)找我說(shuō)話(huà)。我試過(guò)先在網(wǎng)絡(luò)上和別人聊天改變性格，但是和別人聊著聊著就沒(méi)了話(huà)題，感覺(jué)很難受，我好想交到新朋友，看到外向的人很羨慕，想改變，但是和別人開(kāi)口說(shuō)話(huà)總覺(jué)得說(shuō)不出口，也怕自己說(shuō)錯(cuò)什么話(huà)，別人不理我我就當(dāng)心是不是說(shuō)錯(cuò)話(huà)了 (匿名)

女,18歲,不喜歡說(shuō)話(huà)怎么辦，見(jiàn)到親戚同學(xué)就想躲除非是特別好的朋友就會(huì)很開(kāi)心，這個(gè)世界怎么了出事了能幫你的也就這幾個(gè)有時(shí)候不喜歡叫人，不叫人也被父母說(shuō)沒(méi)禮貌 (匿名)

女,不會(huì)做人怎么辦呀，認(rèn)真思考下來(lái)感覺(jué)自己哪哪都不好，總是做那些傷人心的事，就那一瞬間的選擇事后思考就覺(jué)得不對(duì)，覺(jué)得別人會(huì)因此生我的氣覺(jué)得我不喜歡她，理性來(lái)講自己是討好型人格，可是這些事都是我沒(méi)做好，之前約好一起走的后來(lái)沒(méi)約了但對(duì)方似乎默認(rèn)我們是一起的，但我自己一個(gè)人走招呼都沒(méi)打。人家叫我插個(gè)牛奶管我只是遲疑的看著她她就覺(jué)得我可能不愿意插但我實(shí)在沒(méi)有，而且自從上了大學(xué)，這些同學(xué)都覺(jué)得我很笨，什什么都做不好的那種，所以都很照顧我，但我又社恐所以和她們交流的也不多，但總是別人要用到我的時(shí)候我就會(huì)由于各種各樣的身體原因和心理原因不愿意，我真的好沒(méi)用呀。但是當(dāng)時(shí)那一刻又會(huì)為自己找補(bǔ)，覺(jué)得我不是任何人的奴隸，但是過(guò)后又會(huì)覺(jué)得我明明可以有更好的解決辦法的，但總是造成不必要的誤會(huì)，我該怎么辦呀，真的好想人生重頭再來(lái)，要性格性格懦弱，要實(shí)力實(shí)力沒(méi)有，真的笨死了 (匿名)

女 感覺(jué)自己不會(huì)和人相處，幾個(gè)同學(xué)一起聊天，心里很想加入?yún)s就是開(kāi)不了口，和人聊天也總是很冷淡的氣氛，看到好朋友和其他人走的近一點(diǎn)就生氣，怎么辦啊 (匿名)

女,26歲,我覺(jué)得我性格太內(nèi)向了，從來(lái)不會(huì)主動(dòng)找人聊天，哪怕我有困難，需要人幫助也不會(huì)輕易找他人幫忙，就算別人主動(dòng)跟我聊天，我也會(huì)感覺(jué)有壓力，沒(méi)聊幾句就會(huì)想回避。不知道該怎么和人打交道，想改變這種狀態(tài)，但我卻總是做不到怎么辦呢？

女,不喜歡自己這個(gè)性格，搞不懂自己是個(gè)什么樣的人，愛(ài)說(shuō)話(huà)，但看人，察覺(jué)別人不喜歡我，天天一句話(huà)都不愿意說(shuō)，容易被環(huán)境所影響，心里容易胡思亂想，不知道該怎么和人相處，我該怎么辦？

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺(jué)自己心里出現(xiàn)了問(wèn)題，變得沉默，不喜說(shuō)話(huà)，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺(jué)得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺(jué)得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開(kāi)朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說(shuō)話(huà)，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開(kāi)朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒(méi)有邁出咨詢(xún)的一步。

女 如何提升吵架（也許說(shuō)辯論）技能？ 額，剛一個(gè)行政的同事跑來(lái)和我吵架，關(guān)于一件小事。我辦公室家具壞了，領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)了，問(wèn)我為什么不報(bào)修，我說(shuō)辦公室人知道啊。這事可能有一個(gè)月了吧。剛剛跑到我辦公室罵我，說(shuō)我在領(lǐng)導(dǎo)面前嘴能說(shuō)呢嘛，問(wèn)我什么時(shí)候和她說(shuō)了。我說(shuō)我之前確實(shí)說(shuō)過(guò)了，而且有幾回她來(lái)我們辦公室聊天，直接往那個(gè)壞了的矮柜上一坐，我還提醒她矮柜壞了，別坐了，坐上去不穩(wěn)。她說(shuō)麻煩你以后報(bào)備請(qǐng)書(shū)面遞交給我！額。。。我們公司挺小也沒(méi)有這種制度，都是說(shuō)下能修就修不能修也沒(méi)辦法，而且她也在我們隔壁，每天串門(mén)不知道多少回，難道不知道嘛？ 只能說(shuō)人微言輕吧。 (匿名)

男 得到就要忍耐，，，，，除非你放棄，，，，