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張柏和心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)178人|99%好評
咨詢
問萬載心理咨詢師
匿名
2018-05-02 20:12:14
2018-05-02 20:12:14
抱抱TA
女,我經(jīng)常忘了自己為什么要做這件事，我每天晚上都會被奇奇怪怪的夢所驚醒，我經(jīng)?？粗R子里的自己，卻覺得鏡子里的那個人不是我，我經(jīng)常忘了我的家是什么樣子，我會覺得世界很陌生，明明很熟悉的人卻覺得自己和她根本不認識，我經(jīng)常覺得自己處于一個虛幻的世界，我總是覺得自己不是自己，而是另一個人，這種感覺真的很可怕。
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周紅梅
你好 -
匿名
你好 -
默默
你睡眠質(zhì)量好嗎？ -
匿名
不是很好，晚上常常做噩夢
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默默
從改善睡眠開始吧
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王金波
您好！ -
匿名
您好
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史丹鳳
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂?；蚴桥c最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉(zhuǎn)移您對此夢的強化。 下面是關(guān)于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。 夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
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匿名
好的，謝謝
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任海濤
您好 -
張杰
你好 -
潘錦琴
你好 -
付艷麗
您好！ -
汪桂蘭
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女 在夢境里我總是想不起我是誰，或快樂或難過，或越界，似乎忘卻了我誰.也很怕醒來，只沉寂睡夢里，我能聽到她們在聊天，我就是醒不來…… (匿名)
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女 每天腦子都是蒙的，感覺自己不是自己，而是另外一個人，覺得自己就像在做夢每天，是那種醒不來的夢，如果哪天醒了，自己就會失去所有 -
女 我經(jīng)常半夜醒來，有時會做奇奇怪怪的夢，心里經(jīng)常特別難受，有一種很久以前忘記了什么事的感覺，但又不知道因為什么，沒有戀愛問題和困擾，也沒有家庭問題。 (匿名)
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女 感覺自己每天一起床都像生活在夢中一樣，但自己又知道這是真實的，有時候在做什么的時候，腦袋好像一蒙，說話和動作就控制不住了，就像產(chǎn)生幻覺了一樣，一會兒又什么事情都沒有了，睡眠也不好，經(jīng)常失眠，體重也下降的厲害,我該怎么辦啊? (匿名)
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女 感覺自己一直在夢里活著，有些人和事感覺不真實，好像是在夢里存在一樣，自己也會干很多意想不到的事，一直不知道自己到底在想什么，為什么會做那些很荒唐的事 (匿名)
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女,24歲,你們有沒有一種錯覺，自己處在夢境里，每天像做夢一樣，做什么事都有一種不真實的感覺，雖然在上班，雖然你在和人交流，雖然你看上去像在正常生活，但你又對前一天的事沒有印象，抬眼看人看物，好像都蒙了霧，像在夢里看東西的感覺。 (匿名)
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女 我天天腦袋里特別亂，和生活在夢境里似的，感覺迷茫，一件事明明做了，好像沒做，又知道自己做了，意識特別清楚，卻又感覺不真實 (匿名)
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女 晚上經(jīng)常做一些稀奇古怪的夢，剛醒來時記得，后來只記得做夢了，但不記得做了什么夢 (匿名)
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女 如果發(fā)生了一點小事 真的很小 雞毛蒜皮的事 就會一直想 一直想 一直想 想到崩潰 最近兩年才這樣的 (匿名)
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男 今年21了，雙向情感障礙四年了，每天都吃藥，偶爾感覺心情焦慮，不開心， (匿名)
問
萬載心理咨詢師
女,我經(jīng)常忘了自己為什么要做這件事，我每天晚上都會被奇奇怪怪的夢所驚醒，我經(jīng)常看著鏡子里的自己，卻覺得鏡子里的那個人不是我，我經(jīng)常忘了我的家是什么樣子，我會覺得世界很陌生，明明很熟悉的人卻覺得自己和她根本不認識，我經(jīng)常覺得自己處于一個虛幻的世界，我總是覺得自己不是自己，而是另一個人，這種感覺真的很可怕。
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