女,28,女,越來越孤僻,不愛說話,不愛聊天,害怕跟不熟的人接觸,自卑敏感,沖動(dòng)容易發(fā)脾氣,想法消極,覺得生活沒有意義,就是行尸走肉,每天睜開眼都覺得還是睡著的狀態(tài)輕松快樂,什么都不知道什么都不用想。請問各位,如果我想要改變,該從哪方面下手?感謝!
0個(gè)擁抱
27條評論
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網(wǎng)友
美國最好的心理學(xué)系
2025-03-28 08:58:55
你好

咨詢師陳素娟
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這個(gè)狀態(tài)是跟我們自己內(nèi)心的自我評價(jià)有關(guān),我可以幫你找到我們的自卑的根源,然后針對性的,全方位的進(jìn)行調(diào)整
2015-12-23 09:44:40
不算短
就是瑣碎的生活,還有我的信仰出了問題

咨詢師程國鳳
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你好,需要找到導(dǎo)致自卑抑郁的根源
,然后,專業(yè)處理潛意識(shí)深處的負(fù)面能量,你才能走出來。歡迎點(diǎn)我頭像,點(diǎn)擊關(guān)注,電話我,詳細(xì)談?wù)?/span>
2015-12-23 09:51:24
雖然我來這里發(fā)帖,可我并不愿告訴別人細(xì)節(jié),哎,可悲的自我保護(hù)

咨詢師王薇
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親愛的 。行尸走肉是你內(nèi)在的一部分,你可以先在想象中陪一陪這個(gè)行尸走肉,給她關(guān)注給她愛。每天花十分鐘到半小時(shí)陪伴她,至少陪伴一個(gè)月,你會(huì)感覺到內(nèi)在的變化的。祝福你。
2015-12-23 10:06:37
程國鳳老師,看到請回復(fù)
呼叫程國鳳老師