給力心理
女 我在班上很沒有安全感，總覺得有人看我，尤其是在中間，有些難以勇敢的抬頭看黑板，怕和人對視，在路上看到了人總覺得尷尬，很不自然，我覺得我很脆弱，該怎么做來強大自己？
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19條評論
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網(wǎng)友
北京心理醫(yī)生最好的醫(yī)院在哪
2025-03-25 16:30:54
咨詢師王金玲
你好
2018-05-06 17:01:24
你好
網(wǎng)友-
你沒做虧心事？
2018-05-06 17:03:01
咨詢師王金玲
今年多大了？這種狀態(tài)持續(xù)了多久？
2018-05-06 17:03:15
17，高一有一點，沒那么嚴重，持續(xù)了大概一年。
咨詢師李鳳秋
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您好！你多大了？工作中發(fā)生了什么不開心的事情了嗎
2018-05-06 17:07:43
咨詢師王金玲
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在此之前有沒有遇到什么令你印象特別深刻的事？
2018-05-06 17:07:54
喜歡過一個人，我極力壓抑自己的情緒，對我打擊挺大的。
咨詢師王金玲
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可能是那件事給你帶來了一點影響，希望你可以慢慢的走出來。
2018-05-06 17:15:59
還有我覺得自己得到關愛太少，小時候我由爺爺奶奶撫養(yǎng)長大10年，我很羨慕別人家里很溫暖的樣子。
咨詢師胡亞娣
您好
2018-05-06 17:18:29
我主要是沒有安全感，該怎么辦呢？
您好
咨詢師史丹鳳
你好
2018-05-06 17:19:53
咨詢師王金玲
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安全感的建立有很多種途徑，首先先樹立自信心，逐漸地培養(yǎng)。
2018-05-06 17:22:45
咨詢師張銀玲
你好
2018-05-06 17:40:28
好的，謝謝你了。
咨詢師許文慧
你好！
2018-05-06 18:08:33
咨詢師付艷麗
您好！
2018-05-06 20:51:25
