你好!我覺得我心理出問題了,在我10歲左右的時候有一次放假我去奶奶家,提前回來。爸爸不在家去山上看竹筷廠了。媽媽在商店看店,后來我說我要去出租屋,她就說帶我去玩,我覺得好奇怪,平時看店從來都不會說帶我去玩,她越是不讓我去我偏去。后來到了出租屋房間打不開,我就從窗戶爬進去,然后在床下看見一個男人。我爸叫他表哥,有點親戚關系,有點錢,跟我爸合伙做竹筷生意。他被我發現后就跑了。后來我媽抱著我哭了,說帶我去玩,還說了好多好多原因,可是我當時沒聽。從那以后我開始恨我媽,自己也變了!后來生意失敗后我們回到村里,我就找各種理由百般刁難挑剔媽媽。現在我生了倆兒子,我也還是因為那件事耿耿于懷,偶爾心情不好會罵她,我該怎么辦?怎樣消除陰影?我想對我媽好,因為她確實也不容易。而且我老是罵她她會傷心,對我倆兒子來說也不好。我該怎么辦?