女 現(xiàn)在我經(jīng)常把事情想到最壞,老公有外遇 ,我總是瞎想,弄得現(xiàn)在快抑郁了,請問怎么調(diào)整自己的心態(tài)
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網(wǎng)友
吉林市船營區(qū)笑言心理咨詢工作室
2025-03-29 10:43:42
結(jié)婚10多年了
老公脾氣很倔,他喜歡和女的聊天,每天和我家孩子同學(xué)媽媽一起散步,不愿意回家
你好
我現(xiàn)在明白不要瞎想,可我控制不住我自己,體重十幾天瘦了8斤,還總氣短胸悶
關(guān)鍵是這個(gè)外遇我認(rèn)識,現(xiàn)在我們都不說話
您好