女 我總覺得自己有抑郁癥,厭學(xué),睡覺的時候總覺得身邊有人,別人在我不注意的時候戳我一下,我會有很大反應(yīng),我總是心里不愉快,手臂手指總是會顫抖,心里總有事,對家人忽冷忽熱
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網(wǎng)友
心理咨詢師證書哪里發(fā)
2025-03-28 18:32:01

網(wǎng)友趁早
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可能是現(xiàn)在的你把這種小事擴大化了,你放寬心一點,不去注意這些事情,順其自然會好得多,有句話叫“心小事大,心大事小”我同樣認(rèn)可這句話,有時候其實并不是你有問題,而是你不經(jīng)意間上了心把問題擴大了很多從而導(dǎo)致你心生煩躁,心里負(fù)面情緒頻生,再加上你的年齡階段天氣轉(zhuǎn)熱本就使人煩躁,所以你會脾氣暴躁,當(dāng)然也有可能你壓力過大,這是你發(fā)泄壓力的方式,你想找個發(fā)泄口,而那個戳你的人和說你的家人正好碰到狀態(tài)不好的你,多者一綜合,你自然會發(fā)火。
2018-05-19 21:28:35