給力心理
男 因為睡眠不好，買了個小米手環監控睡眠狀況。可是監控數據如果不好，我就會很緊張。這算強迫癥嗎？
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16條評論
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網友
西三qq心理咨詢
2025-03-26 08:12:53
咨詢師王金波
您好！
2018-05-29 07:24:43
咨詢師王婧
你好
2018-05-29 07:25:13
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，如果僅僅是這種感受，該不算是強迫癥
2018-05-29 07:25:35
咨詢師魏學蘭
0
你好，監控的結果，目的是什么？建議找到根源問題，
2018-05-29 07:28:53
咨詢師史丹鳳
你好，越在意，越強化。
2018-05-29 07:32:43
咨詢師王金玲
你好
2018-05-29 07:35:31
網友孤單寂寞冷不冷
自己覺得睡好了就行 那個只是個數據
2018-05-29 07:48:18
咨詢師胡亞娣
您好
2018-05-29 08:00:34
咨詢師付艷麗
您好！
2018-05-29 08:07:52
咨詢師徐惠泉
你好，你描述的情況是焦慮情緒
2018-05-29 08:30:43
咨詢師陳素娟
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很多人有這樣的經歷，越是關注睡眠，越是難以睡著。
2018-05-29 09:27:17
網友leng
別太緊張了
2018-05-29 09:37:23
咨詢師段遠華
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睡眠不好要找到影響睡眠的根源，這種狀況有多久了？
今年的年齡是？
2018-05-29 09:44:04
咨詢師任海濤
您好
2018-05-29 09:59:54
咨詢師任立東
你好
2018-05-29 11:09:26
咨詢師許文慧
你好！
2018-05-29 11:26:51
