給力心理
女,昨天我的鄰居去世了，昨晚上去我姑姑家睡的，今天我在自己家里，還是很害怕，因為在這之前，我家就有一些狀況，之前我關燈睡覺就聽到客廳和廁所開關燈的聲音，和洗腳的聲音，昨天就遇上了喪事，我們家住五樓，總覺得慎得慌，怎么克服呢？廣大的，好心網(wǎng)友們快支招，我不勝感激？
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9條評論
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網(wǎng)友
福建省擇偶焦慮心理咨詢
2025-03-29 10:26:15
還是我太敏感了呢？
咨詢師王金波
您好！
2018-06-06 17:53:03
家里就我一個人，爸媽都不在家，
我25
網(wǎng)友1004871439
2
這跟你內(nèi)心的安全感，和自信有關系啊。這些夠了，就不怕了。難得克服，不行就可以換住處
2018-06-06 18:15:45
咨詢師許文慧
你好！
2018-06-06 18:20:19
咨詢師林芳
0
你好，樓上網(wǎng)友說的非常好，要從心理上釋放恐懼焦慮不安的情緒，近期可以考慮去親友處或請朋友過來陪伴，假以時日會很快緩解的，安！
2018-06-06 18:54:04
網(wǎng)友1004871439
謝謝林老師的認同，贊同
2018-06-06 19:01:11
