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匿名
2018-06-07 08:10:49
抱抱TA

女 總是忘不了他最后那絕情的話,打擊很大,感覺生活在沒有了意義,很想忘,可越是想忘就記憶越清晰,怎么才能忘

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  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 唐丹丹咨詢師的頭像 唐丹丹
    您好,可以在大腦中想象他說話時那個帶著他聲音的畫面,然后想象你把這個聲音和畫面一起推出腦海,想象把它們裝進一個容器,然后把這個容器埋到土里,多做幾次這樣的想象
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,專注自己當下的目標,會是什么呢
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    看了你的描述,很理解你現在的心情,不要刻意去忘記,那樣只能更加加深了記憶,就是負強化,時間是最好的良藥,讓那些傷痛慢慢的去淡化。
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    你們認識多久了?
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    忘不了傷害,可以轉化
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
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