女 您好，我是一名大一學(xué)生，不喜歡和男同學(xué)說笑，給同學(xué)的感覺很高冷，其實(shí)很想和大家一起玩，總是融不進(jìn)去，我的心里很自卑，不知道為什么，干什么事都沒有信心，總是怕自己做不好，考試時(shí)特別緊張，有時(shí)緊張到手腳發(fā)抖，考駕照就是因?yàn)榫o張，腿發(fā)抖，沒過。體育考試也是緊張腿發(fā)抖，沒及格。感覺做什么都特別在意別人的看法，我也知道不用顧及他人的看法，但總是控制不了自己，請幫幫我。 (匿名)

女,報(bào)考了駕照，還沒去考科目一，想到就很緊張了怎么辦？怕到場緊張心律快，會(huì)緊張死去，怎么老是想到這些問題覺得恐懼怎么辦？請問各位老師，我去考試時(shí)該怎么辦克服這些問題，好好發(fā)揮呢？謝謝！

女 我想問下，我一到考駕照就很緊張，科目二部分，兩次沒有過。快要考一個(gè)星期就吃不下，睡不著，感覺人都要傻了，我都有點(diǎn)怕了。怎么辦好啊？ (匿名)

女 我考完汽車駕駛證已經(jīng)有半年多了 剛考下來的時(shí)我開車踩錯(cuò)剎車撞樹上了 從那以后我一做到車上就害怕 別人開車我也害怕 心里特別緊張 不知道該怎么辦啊？ (匿名)

女 我好像有社交恐懼癥，無法在周圍人的注意下做事，和陌生人交談會(huì)緊張出汗，有時(shí)甚至臉紅發(fā)抖，遇到緊張的事還有眩暈感，怎么辦？ (匿名)

男 我有一些強(qiáng)迫心理，做事總怕別人嘲笑或打擊報(bào)復(fù)，我膽子不大，很自卑。在今天的學(xué)車科目二中第二次考沒過，練習(xí)時(shí)我練得很好，一到考場就不由自主緊張，控制不住自己的緊張，認(rèn)識(shí)的人中很多都一次過了，我很郁悶 (匿名)

男,20歲,我馬上進(jìn)行大客車駕照科目二考試。 已經(jīng)掛了一次。 現(xiàn)在心很慌亂。 一想起就緊張。心跳的不行 (匿名)

女 之前師兄也挺照顧我，我都沒什么感覺，因?yàn)榻?jīng)過漂流活動(dòng)相處了一天，回來后就開始想和他聊天，想見他，他有女朋友，而且我也知道他對我的好，是那種看我不合群想多照顧我一些的那種好，雖然我心里知道這并不是戀人之間的那種喜歡，但還是克制不住地想他，這些天我甚至為了能看見他，一下自修就去他考研復(fù)習(xí)的樓附近的翰墨池走，感覺自己的行為有點(diǎn)太反常了，不知道該怎么辦了 (匿名)

我現(xiàn)在初一，在上冊的時(shí)候我喜歡上了一個(gè)初二的哥哥，我喜歡了他一個(gè)學(xué)期，然后下冊的時(shí)候他突然找人來問我我的名字，說要我做她妹妹，我原本是拒絕的，因?yàn)槲蚁矚g他想跟他在一起不想做她妹妹，但后來想想只能做他妹妹他才會(huì)自己來多理理我，后來我就答應(yīng)了；自從做了他的妹妹以后，他每天都會(huì)來找我說話然后在睡覺都會(huì)自己跟我說晚安，愛你；而我只跟他說了晚安，不敢說愛你，因?yàn)樗盐耶?dāng)妹妹，我卻不知道自己的他當(dāng)做了什么，他現(xiàn)在每過幾天就心情不好，而我總覺得自己好像做錯(cuò)了什么讓他生氣了，不管什么事第一時(shí)間都會(huì)想到是自己原因，每天晚上都睡不著想這些事；自從做他妹妹以來我看著他交了2個(gè)女朋友然后都分了，交了2個(gè)我哭了2次，現(xiàn)在他還要跟我閨蜜在一起；我在想他的女朋友幾乎都是我身邊的人，她們都能得到他，而我卻只能看著我身邊的人就那樣輕而易舉的得到她，也因?yàn)檫@件事每天郁悶睡不著，天天胡思亂想，有時(shí)還會(huì)自言自語，后來我現(xiàn)在學(xué)會(huì)了抽煙喝酒，打架來釋放自己；我都不知道現(xiàn)在我該怎么辦