給力心理
女 我真的不懂得拒絕別人，我高中三年的經(jīng)歷又讓我不想和人社交，總的來(lái)說(shuō)就是我性格有很大缺陷，我想過(guò)不止一次死亡，但我很怕死，也不甘，我不知道怎么辦，說(shuō)話也一點(diǎn)氣勢(shì)沒(méi)有，總是和做錯(cuò)了事一樣，然后其他人有事找我，沒(méi)事不認(rèn)識(shí)似的，稍微重一點(diǎn)的語(yǔ)氣我就難過(guò)的要死，不是萬(wàn)不得已我不會(huì)來(lái)提問(wèn)，學(xué)生一枚，家里條件也不是很好，電話咨詢不起，幫幫我好嗎
0個(gè)擁抱
16條評(píng)論
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網(wǎng)友
擺地?cái)傂睦碜稍?/div>
2025-03-28 18:42:49
咨詢師許文慧
你好！
2018-06-09 00:14:09
你好
我有很努力在學(xué)拒絕，我知道拒絕了也不會(huì)帶來(lái)什么很壞的后果，可我就是做不到，我想一定是我的方法不科學(xué)，是該求助于專業(yè)的你們了
咨詢師唐孝青
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你好，做你能夠?qū)Ｐ耐度氲膼?ài)好，讓你可以有暫時(shí)安心的時(shí)間
2018-06-09 00:19:33
我的愛(ài)好應(yīng)該是學(xué)習(xí)吧，可我一被我不會(huì)拒絕的性格煩到我就不想做作業(yè)了，不做作業(yè)又更煩，惡性循環(huán)
網(wǎng)友~
加我聊吧
2018-06-09 00:21:04
而且暫時(shí)的安心救不了我，這么多次了，這次好了，下次情緒一來(lái)又完蛋了
我現(xiàn)在最愛(ài)的就是家人，不信任任何人，我經(jīng)常因?yàn)樾愿駟?wèn)題大半夜傷感，次數(shù)多了我真的受不了了
我是真的一想到自己變成了今天這樣就很想哭，高中那段時(shí)間最嚴(yán)重，每天晚上憋著哭，室友問(wèn)我我就編借口，不想讓人知道
我也有和朋友說(shuō)過(guò)(以前)，可他們幫不了我
咨詢師唐孝青
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可以不說(shuō)出來(lái)，而是用寫(xiě)日記，運(yùn)動(dòng)這樣的方式宣泄情緒
2018-06-09 00:31:54
那我是永遠(yuǎn)不能學(xué)會(huì)拒絕嗎
畢竟我覺(jué)得這才是治本之策
寫(xiě)日記，運(yùn)動(dòng)我都有在做，可是每每想到吃虧的是我我還得忍著自己發(fā)泄我就很不開(kāi)心，所以想問(wèn)問(wèn)怎么才能學(xué)會(huì)拒絕
你看我能這么心平氣和的描述這個(gè)問(wèn)題就應(yīng)該看得出來(lái)我有多能忍了，可我感覺(jué)這樣下去不是辦法，我把太多時(shí)間花在調(diào)節(jié)情緒上了
咨詢師李亞輝
你好
2018-06-09 11:53:16
