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平原縣第一實驗小學心理咨詢室
slion
2018-06-17 06:26:35
抱抱TA
女 情緒最近有點燥,感覺看什么都鬧心,整個人狀態都不對,煩躁,怎樣緩解比較好呢?
12
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472
周紅梅
你好
張月琴
你好
slion
你好
張月琴
可以通過電話咨詢詳細交流在什么時候會煩躁鬧心呢?
陳志顯
您好
吳立敏
您好
汪桂蘭
您好
王金波
您好!
林芳
你好,今年多大了,建議找到引起情緒煩躁的誘因所在,對癥加以調節,才可以真正解決問題。
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大了?最近生活中是否發生過什么不愉快的事? 其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
許文慧
你好!
張杰
你好
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女 最近這兩天情緒特別不穩定,有時候挺開心的,有時候就會特別煩躁,想發火,看什么都不順眼。
(匿名)
女,我覺得我最近脾氣很大,一點事就會擾的我心煩意亂,不愿和人接觸,不想說話,經常想哭,有時候覺得生活太累了,每天都會失眠
女 最近特別煩躁,對什么事都提不起興趣,也不想和任何人交流,喜歡一個人在屋子里呆著,四肢無力,莫名心慌
(匿名)
女 最近特別煩躁 容易生氣 情緒激動 好像蠻不講理
(匿名)
女 心情經常都很煩躁,早晨起來心情挺好的,然后一整天都煩躁,動不動就發脾氣想砸東西想打人,有的時候動不動就哭,為了一點點小事情哭,容易被嚇到,很緊張,全身乏力,不想動,也不愛笑,別人給我說話時候假裝笑一下,沒人時候總是冷臉,嗜睡嚴重,暴飲暴食,有的時候不想吃東西。
(匿名)
女 嗯……我就是最近很容易發脾氣很煩躁心情很不好很多心事一直在哭和想哭但我不知道怎么了
女 情緒變化特別大,上一秒還可以歡天喜地,下一秒立馬焦躁煩悶,會因為一點小事而焦躁,哭。。不想說話
(匿名)
女,最近無論想到什么事都很煩躁,有時還會激動的自言自語手舞足蹈,感覺很難受……
(匿名)
男 老婆出心里影形怎么辦,晚上睡不著覺心情煩燥
(匿名)
男 最近幾個月開始,脾氣就變得暴躁,像變了個人似的。
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女 情緒最近有點燥,感覺看什么都鬧心,整個人狀態都不對,煩躁,怎樣緩解比較好呢?
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