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王倩倩心理咨詢師 31歲
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問(wèn)心理咨詢棘手案例
匿名
2018-06-19 14:49:37
抱抱TA

女 我就是動(dòng)不動(dòng)很喜歡莫名其妙煩焦躁 不是在經(jīng)期才會(huì)這樣 一點(diǎn)點(diǎn)小事我就覺(jué)得堵住了想不開(kāi)很煩躁去越想越煩 男朋友其實(shí)也沒(méi)什么問(wèn)題但我有時(shí)看著他就煩就喜歡對(duì)他發(fā)脾氣 他說(shuō)話我煩哄我我也煩 不知道自己怎么了感覺(jué)有點(diǎn)作 但是我控制不了啊 我脾氣也不好但是控制不住!

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  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好!
  • 匿名 匿名
    您好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    看了你的描述,能理解你的感受,嘗試多做些令自己開(kāi)心的事,或許心情會(huì)好起來(lái)。
  • 匿名 匿名
    我就是一煩躁就會(huì)把自己繞進(jìn)去然后做什么都做不進(jìn)去的感覺(jué)
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,其實(shí),生活中每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。 當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
  • 匿名 匿名
    要怎么辦啊感覺(jué)做什么都不開(kāi)心
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    你多大了?這樣的情況持續(xù)多久了?
  • 吳立敏咨詢師的頭像 吳立敏
    您好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
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