男 有時(shí)候突然覺(jué)得身心疲憊,對(duì)未來(lái)很迷茫,現(xiàn)在出門(mén),座地鐵感覺(jué)很不舒服,自己穿的衣服也感覺(jué)和大家都不一樣,別人看你一眼都感覺(jué)很不自在,很在意別人的看法,和女性朋友說(shuō)話感覺(jué)很膽怯,有時(shí)候覺(jué)得好累啊,突然脾氣變得很暴躁,現(xiàn)在這些心里想法重來(lái)不和家人說(shuō)的,現(xiàn)在在家呆了一個(gè)月了,剛才做了一下抑郁癥測(cè)試題,重度抑郁,我該怎么辦啊。何去何從
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網(wǎng)友
安徽省心理咨詢(xún)師三級(jí)成績(jī)查詢(xún)
2025-03-30 01:24:38

咨詢(xún)師唐孝青
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你好,人都有情緒低落抑郁的時(shí)候,自我調(diào)節(jié),多活動(dòng)。如果一直走不出來(lái)建議做心理咨詢(xún)幫助你
2018-07-02 19:57:39