沒(méi)有自信，不敢看著別人說(shuō)話怎么客克服啊，和別人說(shuō)話都緊繃著 (匿名)

女 不喜歡人際交往怎么辦，性格內(nèi)向，和別人說(shuō)話不敢直視眼睛要怎么才能改變？ (匿名)

女 為什么我不好意思開(kāi)口大聲跟人講話 到陌生的環(huán)境特別內(nèi)斂 像個(gè)木頭一樣 老板說(shuō)給我?guī)滋鞎r(shí)間 再不說(shuō)話就不用干了 我覺(jué)得這已經(jīng)影響到我的生活了 請(qǐng)問(wèn)該怎辦 誰(shuí)能幫幫我 而且我膽子還特別小 什么都不敢 就是怕 沒(méi)有辦法克服自己心里的恐懼 還有就是不知道和別人說(shuō)什么 在心里想的都挺好的 一到嘴上說(shuō) 不是不敢就是緊張的忘了 所以不知道說(shuō)什么

女 不敢直視別人眼睛說(shuō)話，看別人的眼睛說(shuō)話總會(huì)不由自主的躲開(kāi)，感覺(jué)對(duì)方也不自在

遇到熟人很開(kāi)朗，但遇到陌生人就不怎么愛(ài)說(shuō)話，現(xiàn)在工作都需要熱情，但我根本沒(méi)有，遇到陌生人即使說(shuō)話也是很小聲，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)上級(jí)更是連話都不敢說(shuō)生怕自己一不小心說(shuō)錯(cuò)話，因此領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得我特別木衲而導(dǎo)致失去工作，對(duì)象因此也老是看不起我，說(shuō)我話也不說(shuō)走到哪都不行，什么活也給人家干不了，導(dǎo)致我現(xiàn)在越來(lái)越自卑，話越來(lái)越少，很崩潰，請(qǐng)問(wèn)我到底該怎么樣才能變得大膽一些，變得能與人主動(dòng)說(shuō)話，打招呼，問(wèn)好

女,22歲,我感覺(jué)自己很膽小，和人說(shuō)話什么的都帶點(diǎn)討好的語(yǔ)氣怕得罪人，反應(yīng)理解能力也不是很好，有時(shí)和別人對(duì)話不知道怎么回答，面對(duì)一些調(diào)侃也不知道怎么回答，總是對(duì)一件事耿耿于懷，比如昨天上班玩手機(jī)被領(lǐng)導(dǎo)看到了然后我就一直在腦子里想今天開(kāi)會(huì)時(shí)會(huì)不會(huì)說(shuō)這事，我怎么這么倒霉被發(fā)現(xiàn)了。和別人說(shuō)話時(shí)我不喜歡對(duì)視，一旦對(duì)視就感覺(jué)不知所措，很多時(shí)候我都不想笑也不想說(shuō)話也不覺(jué)得同事們開(kāi)的玩笑好笑然后就假裝很開(kāi)心，真的很累，經(jīng)常像我自己未來(lái)的事想多了就感覺(jué)活著沒(méi)意思，人生好無(wú)趣，前途很迷茫。感覺(jué)自己很在意別人對(duì)我的看法，心情總是郁郁寡歡，性格內(nèi)向膽小，有時(shí)候說(shuō)話還會(huì)有點(diǎn)無(wú)厘頭和碎碎念，對(duì)自己的過(guò)失會(huì)在意很久，自己的性格讓我覺(jué)得很痛苦，該怎么辦？ (匿名)

女 我不太敢直視別人的眼睛說(shuō)話，可是在熟人面前十分的開(kāi)放。 在外人面前說(shuō)話時(shí)，我會(huì)思考很久，可最後什麼都說(shuō)不出來(lái)。 我很常為一些小事煩惱很久，做錯(cuò)事會(huì)痛苦很久。 在臺(tái)上我變得很懦弱，我感覺(jué)所有人都盯著我…… 我想把情況改善，我該怎麼做？ (匿名)

女 我是一個(gè)殘疾人 我感覺(jué)我有很多性格，我不知道我到底是怎樣的人，我很困惑 (匿名)

女 看我第一眼的人都會(huì)覺(jué)得我不好相處，覺(jué)得我很高冷，我自己也有這種感覺(jué)，我本人脾氣不好，有的時(shí)候非常暴躁，并且想要打人，甚至傷害人，并且我在暴躁的時(shí)候會(huì)砸東西，有時(shí)候會(huì)想用鮮血來(lái)平復(fù)心情，甚至于傷害自己，但是我覺(jué)得最近我暴躁的時(shí)候越來(lái)越頻繁了，而且我平時(shí)喜歡獨(dú)處，喜歡犯罪心理學(xué)，有的時(shí)候非常平靜，有的時(shí)候笑個(gè)不停，瘋瘋癲癲的，我總是處于這兩個(gè)極端，不是平靜得過(guò)于常人，就是活躍得過(guò)于常人，我覺(jué)得自己是不是有暴力傾向，或者躁郁癥，狂躁癥之類的 (匿名)