男,醫生，你好。我感覺現在自己的心理問題比較嚴重，大學畢業和女朋友分手，一直單身，后來也一直在找女朋友，但感覺自己不知道要找什么樣的，最后變成好看的，漂亮的就去追，結果追一半，可能是太著急，患得患失，看到可能追不到，又不想繼續，就放棄了，現在我感覺自己價值觀，擇偶觀已經完全被歪曲了，僅僅只是想為找一個女朋友而找女朋友，有的時候也對自己說，不能這樣，但一想到我已經25歲，又有點著急。有一次，我試著以平和的心態去和一個女孩交往，但是都后面一段時間，以前的問題又出現了。醫生請問我現在應該怎么改變自己的心態啊？