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女 重度抑郁癥如何緩解？莫名其妙的難過，極端，偏執(zhí)，懶散，莫名其妙的充滿動力最后又莫名其妙的心情一落千丈

女,什么問題都悶在心里，感覺自己有抑郁傾向了，莫名其妙的不想說話，莫名其妙的發(fā)呆，莫名其妙的發(fā)脾氣

女 莫名其妙的哭 莫名其妙的抖腿一天8節(jié)課抖6個小時 莫名其妙的就發(fā)火很小的一件事情就可以突然爆炸

女 感覺心里莫名其妙的沉重感，莫名其妙的發(fā)脾氣，莫名其妙的跟自己找茬，突然有感覺自己挺開心的，但是心里不開心，感覺好累真的好累

最近感覺自己真的是瘋了，莫名其妙的心痛，莫名其妙的哭，莫名其妙的喘不上氣來......就像有什么重要的人或者是事物被遺忘了的感覺，我是不是最近電視劇看多了啊？

男 男 24 單身 性需求大 每天都想要 也克制不了 就算克制了 也容易發(fā)邪火 因為這個搞得每天睡不著 只能一直玩手機轉移注意力 也不知道是這個年齡段需求大 還是我就是這樣的性格 有沒有什么好辦法 讓我不想這些 不影響我的正常生活 謝謝了

男,17歲,我是一名高三學生。我記得我是從去年開始就養(yǎng)成了一種不好的習慣（舉個例子就是我奶奶拿我的成績和我堂哥作比較，帶著一種嘲諷的語氣說我的成績比我堂哥低多少多少分，在那個時候，我心里很不好受。又過了一段時間，我姑姑來我家吃飯，在她還沒來之前我就感到很焦慮，因為我感覺她會想我奶奶一樣，做出類似的行為。我就在大白天，在玩手機的狀態(tài)下，開始設想她會說的話，以及她說話時的語氣，還有我對此的各種反應，我就把我自己代入到那種假想的情況下，情緒就受到很大的影響）自從高考成績公布后，我好幾天都睡得不安穩(wěn)，除了自身考試沒考好外，像我奶奶這些親戚的那些很傷人的話也是有影響的，更是因為我奶奶對我的態(tài)度很虛偽，雖然她經常寄一些吃的給我們家（對此我也很感激她）但她總是忽略我的感受，在很多事上都自作主張，經常命令我，也令我一直以來對她印象不好，她一說我什么我就很生氣。之后到了高考志愿填報環(huán)節(jié)，因為我的分數(shù)非常不好填報，填報志愿的過程中我也十分焦慮，我爸媽幫我找了很多學校。有一天，他找到一所學校的某個專業(yè)跟我說：“要不然你就讀這個算了”我就回了一句，我看一下吧。他就說：“你這種成績還敢挑三撿四??！......”說完之后，他先去做其它的事，過了一伙兒，他又走過來說：“你知不知道你媽為了幫你找學校一晚上都沒睡。”我也知道她為我找學校非常辛苦，但是填完志愿之后是我去上學啊，我也得對自己負責啊，我就沒有去找嗎？整天動不動就罵我，跟我講話的時候都像命令一樣。正因為發(fā)生的這些事情，我從高考成績發(fā)布到現(xiàn)在，沒有一天是睡得安穩(wěn)的，就這樣渾渾噩噩地過了二十幾天。現(xiàn)在我非常反感一些親戚的行為然后我，每天也非常焦慮，睡眠也無法保證，每天的狀態(tài)都非常差，不知道如何去面對這樣的問題。 希望大家能抽空為我想一些辦法，謝謝！