女,結(jié)婚7年了，突然發(fā)現(xiàn)老公出軌了，現(xiàn)在每天都會胡思亂想，每天都在折磨自己跟他，我也不知道自己怎么會變成這樣，希望老師能給我些建議 (匿名)

女 老公出軌。但我選擇原涼。但還是過不了自己的心里。整天老是胡思亂想，懷疑他，不相信他。導(dǎo)致了他好像離我越來越遠(yuǎn)。我該怎么辦。我也嘗試著讓自己去相信他，不亂想。但沒事的時候還是忍不住亂想。 (匿名)

女 和老公感情不是很好 他做出很多事 比如出軌 現(xiàn)在我就是不相信他 喜歡胡思亂想 只要不接電話或視頻 我就喜歡猜測他是不有背著我做對不起我的事 我覺得好累了 (匿名)

男 關(guān)于我老婆出軌的事，我心里總是感覺不舒服，我雖然原諒她，但我心里總覺得她還是心里有他，因?yàn)樗F(xiàn)他1第一次給我發(fā)現(xiàn)答應(yīng)我不再去找他，但只是過了一個晚上第二天又打電話找他，而且一天十多個電話，幾十條短信，還每天中午下班晚上下班都去找他，還為他提前一個鐘下班回家煮飯拿去給他吃。每次打電話都是隔幾分鐘就打一次，有時一打就是三十分鐘，一個鐘所以

女 容易胡思亂想。總是想著老公一出去就是找別的女人的(但是心里知道他沒有，但總想著) (匿名)

女 專家你好！我老是懷疑我老公在外面搞女人，總愛胡思亂想，已經(jīng)讓我快瘋了！ (匿名)

女 老公出軌過一次，我選擇了原諒，可是后來我總是懷疑他，他打電話，發(fā)微信，出去晚點(diǎn)不回，我都會想到他是不是又和哪個女的干嘛了，我知道他不可能會再做對不起我的事，可是就是控制不了自己這樣想，有時候會問他是不是又和哪個女的玩了，他就說我顛，亂想。我該怎么做，才不會有這樣的想法呢？幫幫我！ (匿名)

女 我老是感覺我老公在出軌，也不知道咋會事只要他一出去我就會那樣想，怎么辦呀？我也不想這樣瞎猜下去真的好累呀！

女,明明很困了，卻不想睡，常常焦慮，心跳加快，覺得自己很沒用，憂傷，發(fā)愁的事情很多。

前幾個月男朋友回家被他家人逼著相親，見了一個女孩，但是我知道了，我也就原諒他了 可是最可氣的是他家人問他和那個女孩怎么樣了，他和他家人說和那個女孩相處的很好，那我算怎么回事，他是怎么給我解釋的，說給他介紹那個人是他爸最好朋友給介紹的，他不好意思說，也不知道該怎么拒絕人家，我該怎么辦？ (匿名)