男,29歲,為什么不想做好事情的人，偏偏可以經常犯錯還沒心沒肺，無所謂，想做好事情的偏偏做不好，害怕犯錯，犯錯又會自責，難過，實在是想不明白，覺得自己真可笑，為什么讓自己過得這么心累 (匿名)

怎么樣才能擺正自己的心態？有時候就莫名其妙的不正常，后知后覺，老是莫名其妙的難過，太難受了，這是心理上的病，還是身體上的？

女 我的工作跟軟件和數據打交道， 我正常工作時沒有問題， 一到緊急時刻，我就心態不好犯低級錯誤，不止一次。 這是心理問題么？越是在意不要做錯越是做錯，越著急越錯。。。 怎么才能克服這個問題？ (匿名)

男 我想做好每件事，可是都做不好，老是出錯。請問是心里問題么 (匿名)

我只要做錯事就感覺所有人都在說，我不想和別人交流，我說了別人更會笑我，當我生氣時控制不住我的情緒會做出不好的事，事后明白可以晚就感覺所有人都在說我 (匿名)

男,24歲,明明事情都做對了。后來總是當心自己會做錯事。列如走路明明沒撞到人。心里總感覺撞到了一樣。經常回頭看都沒有。很多事做對了的后來回想總感覺哪個步驟錯錯了一樣。怎么辦？ (匿名)

女 當天我不承認自己的錯誤。 我覺得只要沒有著火，沒有人死去。我就覺得和我沒有關系。 店長原本就有責任教員工，所以我不覺得自己有錯。 沒有人教我，沒有人強調我，我為什么就不能出錯。 出錯罰款可以，但是如果說我有錯，我就不認同。 然后我就很害怕，我怕自己又來做最晚的班次，所以我很排斥這個事情。 我很害怕再去做那種自己已經犯錯了的事情。我怕自己又犯錯。 然后我會很難過很擔心很憂愁。 這件事情，暴露了我自己沒有責任心拜托責任。 另外膽子小，一朝被蛇咬十年怕井繩。 我這個可以改正嗎? 我老是在找別人的錯誤，外界的錯誤，但是自己都沒有

女,做錯一件事被說了以后，然后就一直害怕！心理特別想逃避，害怕的心慌，難受不愿意面對，心理壓力大！ (匿名)

女,社交恐懼癥怎么辦總是怕別人不喜歡我 剛剛找了份工作要學習總怕自己學不好 (匿名)

女,24歲,我跟男朋友認識快1年了，開始很好，現在總因為一一點小事吵架，說我總把小事化大，我該怎么辦，談了很多次了，不管說什么都是我的錯，他還理直氣壯