我覺(jué)得我很累,每次感覺(jué)迷迷糊糊的清醒后發(fā)現(xiàn)自己在做一些奇怪的事情,很不理解。感覺(jué)自己的脾氣很暴躁,我覺(jué)得我應(yīng)該是個(gè)溫和的人。有好幾次感覺(jué)腦子里有人要?dú)⑽遥羁膳碌囊稽c(diǎn)是,某些時(shí)候我一些東西說(shuō)不出來(lái),還有一段時(shí)間感覺(jué)像是我沒(méi)過(guò)而是直接跳過(guò)了,感覺(jué)少了一些時(shí)間和記憶。怎么回事?
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網(wǎng)友
洛陽(yáng)向心理咨詢小龍教練
2025-03-26 13:07:40

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺(jué)累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才?lè)的!還有就是想得太多了!將所有不開(kāi)心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開(kāi)始爬時(shí)感覺(jué)還好,可是越爬會(huì)覺(jué)得東西越重!這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
2018-07-22 22:41:06