飼養員. 20173天前在線
2018-07-26 07:09:14
抱抱TA 回復
男 沒事情做的時候,注意力集中再身體一個部位,就會感覺很難受
0個擁抱 11條評論 645次閱讀
網友
心理咨詢室的椅子
2025-03-26 20:26:57
咨詢師周紅梅
你好
2018-07-26 07:11:46
咨詢師陳明
您好
2018-07-26 07:18:36
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大了? 那下次可以嘗試去轉移注意力。
2018-07-26 07:19:41
咨詢師許文慧
你好!
2018-07-26 07:20:01
咨詢師張柏和
你好
2018-07-26 07:24:51
咨詢師胡亞娣
您好
2018-07-26 07:53:58
你好
年齡16
咨詢師李恩貴
你好,把注意力外部的轉移
2018-07-26 08:21:15
嘗試過轉移不了
心理論壇
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女 最近,我發現了我害怕好多種東西。第一個,前不久去游泳,1米6的泳池,我167cm,在游泳的時候臉朝下,看到池里的水是綠色的,雖然能看到底,但是莫名恐慌,連忙上岸沒再下去。第二個,我幾乎每次晚上關上燈要睡覺了緊張恐懼,覺得我身邊有東西要害我,于是趕緊打開燈,緊張的情緒頓時消逝很多,姥姥和我睡一間屋,在我下鋪,我必須喊她,她如果回應了我才安心,我害怕她突然不正常害我,關燈后如果有一點聲響,我會很緊張,并且有時候會突然覺得周圍不安全,有東西在盯著我看,必須四周看一看,然后再叫我姥姥,才能消除這種想法。第三,平時總是不由自主幻想在另一個世界生活,很平淡很安逸的生活,在那個世界里我是一個6歲上一年級的日本小女孩。這種想法不知從何而來。第四,之前父母一吵架我就難過,可是最近我發現我希望父母吵架,他們一吵架我就沾沾自喜的感覺。第五,我總是想找一個很不顯眼但是絕對安全的箱子藏起來,甚至幻想我的屋子周圍有一層又一層的保護膜保護著我,我永遠是最安全的,這樣我才可以入睡。我是怎么了?平時看到什么都覺得不太安全,比如小區門口的攔車桿,我覺得它只有一個支點,那么長,會不會斷掉,之類的…只是青春期嗎?
0個擁抱 8條評論 760次閱讀 2435天前

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