男 16，老是想著自己有病，而感到不安，心悶，緊張

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獲得公益心：

李恩貴
你好，放松下來，發生了什么事
ㄞ
沒發生什么事，就是想著自己有糖尿病，
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問這種感受和狀態大約多久了？
周微微
你好，糖尿病都是年齡大一些的人才會得的呢
ㄞ
五到六天
ㄞ
檢查了，也沒有糖尿病
ㄞ
該怎么應對這種心理
ㄞ
心里像有塊石頭那樣，還失眠
ㄞ
該怎么辦
王金波
其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠；心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？（1）用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。（2）要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。（3）要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。（4）睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
ㄞ
醫生
ㄞ
那老是想著自己有病這種心理，該怎么辦
強迫癥？
ㄞ
？
癔癥？
ㄞ
那該怎么辦
ㄞ
強迫癥
交錢，讓專業咨詢師幫你解決
ㄞ
哦哦
ㄞ
去醫院嗎
自由的光～
這上面就可以呀
頭像有真實名字的，就是
ㄞ
哪上面？
馬琪
你好
跟你說你好，就是
ㄞ
去醫院行嗎
馬琪
你好有點疑病表現
馬琪
你去醫院檢查沒有病可能與心理因素有關建議你做專業咨詢
筆下意志
跟我一樣啊
筆下意志
焦慮自己的軀體癥狀，明明知道是自己心里的原因卻控制不住的恐懼
醫院只會逮到人就開藥
這些藥，吃了會讓人想睡覺
陳明
接納自己一切
張杰
你好
。。。。
妄想
你指望不了誰了，又得了病就死唄哪個要可憐你？你是不是還沒睡醒
264201
這是你內心的恐懼，你需要去克服
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