給力心理
女 我即將高三，厭學十分嚴重，面對和學習有關的一切都很痛苦，不在乎成績，只想在即將到來的十個月高三中不那么痛苦，有什么辦法可以有效減輕厭學痛苦嗎？我想堅持讀完高中不退學
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16條評論
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網友
心理咨詢師海拉爾怎么報名
2025-03-25 16:26:45
咨詢師王金波
您好！
2018-08-12 11:19:26
您好
咨詢師胡亞娣
建議及時心理咨詢
2018-08-12 11:22:59
咨詢師李恩貴
你好，支持堅持完高中不退學
2018-08-12 11:29:26
咨詢師康建萍
你好
2018-08-12 11:36:27
咨詢師康建萍
痛苦的時候你通常會做什么？
2018-08-12 11:38:34
在家就看手機，哭，有時候輕度咬自己的手，在學校就一直憋著，在心里面難受
咨詢師陳明
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您好，凡事都有兩面，好的一面不好的一面。很多痛苦，覺察自己，是不是注意力焦點放在都放在痛苦的事情上了，而不是積極快樂的事情上。
2018-08-12 11:42:57
一年以來都感覺被厭學籠罩，沒有任何開心的事
咨詢師陳明
1
只有兩種事，一種能改變的，一種不能改變的。痛苦就是總專注不能改變的事情，快樂就是專注自己當下能改變的事情。
2018-08-12 11:47:42
那我能改變什么?
咨詢師史丹鳳
你好
2018-08-12 11:53:54
咨詢師許文慧
你好！
2018-08-12 12:04:30
咨詢師汪桂蘭
您好
2018-08-12 12:10:32
咨詢師李錦云
你好
2018-08-12 12:28:58
網友~
加我聊吧
2018-08-12 14:21:15
