男 我想問一下,我現(xiàn)在都不愿意做,感覺很累,特別不想工作,心里亂七八糟的,總想一些自己想不到的,我懷疑我抑郁了,請(qǐng)各位醫(yī)生幫我看看,總是很容易煩躁
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心理咨詢工作坊
2025-03-25 14:19:01

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才返模∵€有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時(shí)感覺還好,可是越爬會(huì)覺得東西越重!這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
2018-08-29 12:54:42
我做不到啊 醫(yī)生,我現(xiàn)在真的很亂 我心里不知道想什么 我想問一下抑郁癥是怎么樣的
我想努力去克服 但是我做不到 總想著回家 依賴家里
你好
出來工作一年多
可是我已經(jīng)十九歲了 我換了一份又一份的工作
有 但是也是一樣的 我現(xiàn)在的個(gè)人狀態(tài)就是不想工作 總亂想
我想問一下抑郁癥是怎么樣的
我想恢復(fù)以前那樣
我現(xiàn)在心里不知道在想什么 總想逃避一切
我也想
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