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周海波心理咨詢師
45歲
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咨詢
匿名
2018-09-03 22:43:52
2018-09-03 22:43:52
抱抱TA
女 女，15，初三了，壓力很大，總是感覺自己考不好，非常壓抑，無法專心學習，無法集中注意力，不能專心于學習，心態總是不端正，總之心靜不下來。有什么辦法讓我集中注意力，靜下來嗎？
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女 我初三，馬上要中考了，在重點班壓力很大，在學校的時候還好，一到家就提不起精神學習，平時很容易走神，注意力難以集中。明明想好好努力一把沖一沖保送名額但還是總間歇性想放棄，臨近考試成績還有點下降了，越想越焦慮，越焦慮越不能靜心。請問有什么好點的辦法可以逼自己沉心學習嗎 (匿名) -
女 進入高三，壓力太大，總是會想到一些別的事，無法靜下心怎么辦。 (匿名)
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女 我是高三的孩子，我很想學習但是我坐下來的時候有一種力量干擾我，反正學不進去，很難過 (匿名)
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女 快高考了，但是又特別多的煩心事，想要靜下心學習，發現根本做不到，總是不專心 (匿名)
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女 為了學習，心理壓力特別大，特別想學，但是學不下去。 (匿名)
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女 我現在15歲了，學習給我很大的壓力，可是我又不能不學習，因為家里的一些原因，我最近總是心不在焉的，我不知道怎么辦，我想集中注意力，可是總會想到一些別的事，比如我學習上的競爭對手他們比我努力學習，我就會覺得很害怕等等，我不知道我怎么了，我想為我的夢想而奮斗，可是我也說不上我到底怎么了，總是心不在焉的 -
女 我現在高三了，總是不能靜下心來好好學習，怎么辦？ (匿名)
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女 高三了，學習很差總分200分左右，沒基礎，很難學，也好難靜下心來，又懶惰又三分熱度，雜念多，貪玩，難收心，又不善于交流，不敢主動回答問題，課堂上不開放，做題也很慢很慢，背書也慢，怎么辦好？請問大家有什么好建議嗎？ (匿名)
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女 此刻正在閱讀我寫的內容的您，您好，我今年大二，就是我只要在校園里我就會覺得緊張，不管人多還是人少就是會很緊張，感覺別人的目光都在我身上，然后我心里還有身體可不舒服，特此求解，希望您能幫助我，感謝！不知道這是病還是別的啥 (匿名)
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