你好,我想問(wèn)一下,我這兩天不知道為什么,覺(jué)得自己異常的焦躁不安,而且平常學(xué)習(xí)也就作業(yè)多我就會(huì)開(kāi)始不停抱怨,而且看到別人比自己厲害,自己很羨慕也很想超越他們,但是自己卻越來(lái)越妒忌,然后開(kāi)始懷疑和否定自己,在這過(guò)程中還會(huì)不停的心慌,請(qǐng)問(wèn)是怎么回事...
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網(wǎng)友
學(xué)校心理咨詢(xún)的方法和技巧
2025-03-25 21:11:36
在一個(gè)群里,分享自己的事情,卻無(wú)人理會(huì),但是又拼命的想讓對(duì)方理會(huì)自己
然后我因?yàn)槭菍W(xué)生,作業(yè)很多,以前都不抱怨的今天突然開(kāi)始抱怨,而且這兩天都是我很想去加入別人的群體,別人卻把我冷落掉一樣的感覺(jué),我就開(kāi)始心慌,開(kāi)始看不得別人的好,想去超越,又覺(jué)得自己肯定不行的矛盾心理,而且還控制不住的很想哭