給力心理
你好，詢問一下怎么才能忘掉一個人不會天天想他，雖說天天見面。但是人家已經不理不睬我了可我還是依依不舍的，忘不掉他，腦子里天天想著他。所以我想問一下這到底該怎么辦
1個擁抱
27條評論
1296次閱讀
網友
心理學男生靠譜嗎
2025-03-26 02:25:45
咨詢師王 宇
你好
2018-09-29 14:51:01
咨詢師周紅梅
你好
2018-09-29 14:51:13
你好
咨詢師李麗
放下先從內心去標識化開始
2018-09-29 14:53:56
咨詢師許倩倩
您好
2018-09-29 14:54:36
咨詢師董娟波
0
您好，不要刻意去忘了，該做什么就去做什么，時間會慢慢讓你淡化的
2018-09-29 14:56:04
咨詢師李風濤
您好，
2018-09-29 14:56:38
咨詢師朱金梅
你好
2018-09-29 14:57:12
咨詢師任海濤
你好
2018-09-29 15:00:00
咨詢師徐菲
2
你好，忘不掉的有時候是一種感覺，也許并不是人本身，學會和過去告別，給自己一段時間，這段時間內，接受自己暫時的忘不掉，接受自己內心他的存在，允許自己忘不掉，如果一直告訴自己，我一定要忘了他，每天強化這種想法，結果正相反，強化了他在你心里的存在，轉移注意力，去做一些您熱愛的事。
2018-09-29 15:04:17
網友白
0
有一句話說得好遇見你需要一分鐘的時間。喜歡上你笑一小時的時間。愛上你需要一天的時間，但既然我忘了，你需要一輩子的時間，所以你不用去想那個人，時間長了，慢慢兒就好了。
2018-09-29 15:05:58
網友白
0
有一句話說得好遇見你需要一分鐘的時間。喜歡上你笑一小時的時間。愛上你需要一天的時間，但既然讓我忘了你需要一輩子的時間，所以你不用去想那個人，時間長了，慢慢兒就好了。
2018-09-29 15:06:19
咨詢師胡亞娣
您好
2018-09-29 15:08:17
網友先生
0
處理人與人之間的關系：愛我者，惜之。嫌我者，棄之。
2018-09-29 15:11:27
咨詢師董娟波
您好
2018-09-29 15:11:35
咨詢師唐丹丹
0
您好，可以用厭惡療法，試著把您最厭惡的事物和他聯系起來，每每想起他，讓您感覺惡心想吐，這樣您就會排斥想起他了
2018-09-29 15:16:38
咨詢師李恩貴
你好，給自己一個不愛的時間
2018-09-29 15:18:30
咨詢師李鳳秋
您好
2018-09-29 15:21:26
咨詢師陳志顯
您好
2018-09-29 15:36:09
網友正能量締造者
一想就去五谷輪回之所
2018-09-29 15:43:11
咨詢師易云俠
你好
2018-09-29 15:55:44
咨詢師張柏和
你好。。
2018-09-29 15:56:47
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-09-29 15:59:35
咨詢師安俐
您好
2018-09-29 16:06:42
咨詢師史丹鳳
你好
2018-09-29 16:09:47
咨詢師王金波
0
您好！剛剛仔細看完您所有的描述，很理解您的心情。其實沒必要刻意去忘記一個人！畢竟經歷過的就是經歷了，怎么可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！而且當您越是想忘記的時候，卻發現越無法忘記，因為刻意忘記等于強記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話“以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……”人又何嘗不是如此呢！
時間是最好的良醫，時間久了一切都會淡忘的！
2018-09-29 16:47:19
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