清晨一杯水 789天前在線
2018-10-02 22:34:45
抱抱TA 回復(fù)
男 成長完之后感覺很無趣,,,,,,,,,
1個擁抱 6條評論 465次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢師消防工程師哪個
2025-03-26 04:21:01
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述,或許真正的成長后并非是無趣,或有趣,而是豁然開朗。
2018-10-02 22:35:58
我想總結(jié)
咨詢師李恩貴
你好
2018-10-02 22:41:55
咨詢師張杰
你好
2018-10-02 22:47:43
網(wǎng)友罌粟
成長完?
2018-10-03 01:22:48
網(wǎng)友罌粟
指的是年齡嗎
2018-10-03 01:23:06
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個擁抱
2022-06-29 15:35:00
心理論壇
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男 不知道自己是抑郁還是自甘墮落。 很久了。之前心里恐懼,沒有安全感,很多年來心里都被不安和憂慮填滿,一旦抽離就感覺像少了一種什么,用不了多久,一種新的憂慮就會出現(xiàn),哪怕是目前跟自己不沾邊的事,或者是一件芝麻大小的事都會無限放大,占據(jù)大腦和身體。 從小,性格都是懦弱的,只會忍受,因?yàn)榧彝ズ蛯W(xué)校的某些原因,漸漸地有了社交恐懼癥。有時去坐車,或者在路邊走著,別人一個眼神都能讓我反復(fù)想好久是不是針對我的,這種痛苦是連續(xù)的,從來不曾消失,除非自己一個人。 懷疑別人,哪怕是從小一起長大的,或者在一起很多年的同學(xué),都會因?yàn)樗囊痪湓捇蛘咭粋€舉動,或者我的一個想法而產(chǎn)生隔閡,心里對他疏遠(yuǎn)。在心里,這是保護(hù)我的一種手段。 漸漸遠(yuǎn)離這種狀態(tài),是在我上大學(xué)以后,準(zhǔn)確的說是在半年多前從大學(xué)宿舍搬出來住之后,有一些同學(xué)關(guān)系還不錯,但有時和他們在一起的時候還是會感到局促和不安,會因?yàn)樗麄兊哪承┡e動而反思是不是自己哪里做錯了。害怕,害怕這種關(guān)系不會長久,有事還會想自己和他們之間并沒有那么好的關(guān)系。 不過,搬出來住之后,這種感覺就漸漸麻木了,臉皮好像變厚了,因?yàn)槊總€人都變成了潛在的敵人,心里沒有那份關(guān)于關(guān)系好壞的擔(dān)憂了。 現(xiàn)在很難集中注意力,做一件事也只是三分熱度,曾經(jīng)最愛的東西現(xiàn)在也不感興趣了,只是保留著那份念想,騙自己說還是喜歡它們的。 很想努力學(xué)習(xí),努力上進(jìn)。但是自己缺乏耐心,腦子里永遠(yuǎn)在想一些亂七八糟的事情,集中不了注意力。自己的事情沒有處理好,還經(jīng)常去擔(dān)心別人,擔(dān)心社會,但是最后,總會把這些不好的事情強(qiáng)加在自己身上,為不可預(yù)料的未來而擔(dān)憂,而憤怒。 然后,接下來,一個人在房間里,恨自己無能,不求上進(jìn),自甘墮落,繼而發(fā)奮圖強(qiáng),但到最后都是空想罷了。 偶爾聽到別人談?wù)搶W(xué)習(xí),而自己在休息,都會生出一種負(fù)罪感。 半個多月前搜索安眠藥,發(fā)現(xiàn)艾司唑侖和阿普唑侖都有抗焦慮作用,我像是發(fā)現(xiàn)救命稻草一樣去了醫(yī)院,我覺得只要能讓我集中注意力鎮(zhèn)靜下來,一定能努力奮進(jìn),改變這一切。那時我的生物鐘已經(jīng)顛倒了,然后醫(yī)生給我開了些有助睡眠的柏子養(yǎng)心丸和褪黑素,不給開安眠藥。出來之后,在網(wǎng)上咨詢了一下,他們說我這就是 焦慮癥,因?yàn)槭蔷W(wǎng)上在線文字咨詢,我第一次把心里話傾訴給別人,但是過了一會就后悔了,就像是一件珍藏的寶貝分享給了別人。 其實(shí)現(xiàn)在比以前好多了。最壞的時光已經(jīng)熬過去了,只是根植于內(nèi)心深處的恐懼和潛意識里的不安太難磨滅了。 從昨天開始,又有了一種新思路,渴求不再那么強(qiáng)烈了,覺得有些東西其實(shí)都不是自己真正想要的,只是羨慕而已,比如一群快樂的人,一份手拉手的陪伴。而適合自己的,也許恰好就是未來某些成熟不沉于情緒沖動的東西吧。我要做的,僅僅是把自己照顧好,別再多愁善感。 一切順其自然吧。 不知道描述的好不好,或許只是我自己對現(xiàn)狀的不滿吧。除去童年之外,能到現(xiàn)在這個樣子都是自己走的。
0個擁抱 11條評論 1251次閱讀 2366天前

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