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女,總感覺(jué)自己溝通有問(wèn)題，有時(shí)候和別人聊天總是感覺(jué)沒(méi)有話(huà)題，都是自己在找話(huà)題，特別羨慕他們?nèi)穗H關(guān)系特別好的有很多朋友，而我，總感覺(jué)自己做的不好，為什么我沒(méi)有朋友，自卑，有時(shí)候和別人聊天不敢直視眼睛，說(shuō)話(huà)的時(shí)候總是不大方，不知道手放在哪里，很拘謹(jǐn)，而且特別易怒，稍有不順心，就感覺(jué)整個(gè)世界都塌了，自己控制不住自己

女,感覺(jué)自己變傻了，別人說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣都聽(tīng)不出來(lái)，聽(tīng)不懂別人說(shuō)話(huà)的真正意思，感覺(jué)活在自己的世界。

專(zhuān)家好，我今年22歲，女，我總是特別沒(méi)有安全感，以前還好點(diǎn)，至少敢自己待著，現(xiàn)在白天都不敢一個(gè)人自己在家待著，甚至有時(shí)候特別一到晚上就覺(jué)得自己會(huì)不會(huì)突然得病或者發(fā)生什么，就會(huì)胡思亂想，然后心慌，害怕，心跳的特別快，胸口發(fā)熱發(fā)緊，不知道自己該怎么辦，好像快要死掉的感覺(jué)，然后白天基本都好好的。我去醫(yī)院檢查過(guò)，哪都正常，然后一有這種感覺(jué)過(guò)后第二天我就胸口疼，一疼我就又胡思亂想，我總是把別人的事情強(qiáng)加到自己身上，總是想一些自己也知道不可能發(fā)生甚至很遙遠(yuǎn)的事情，比如別人得病了發(fā)生在別人身上的事情我就會(huì)想到自己，然后就覺(jué)得不舒服，我也知道這是我的心理問(wèn)題，我很討厭這種感覺(jué)，我多想回到從前那樣無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，什么都不怕樂(lè)觀開(kāi)開(kāi)心心的生活，希望專(zhuān)家能夠幫到我走出來(lái)。

男,“親密關(guān)系恐懼癥”的主要表現(xiàn)是注意保持距離，拒絕過(guò)度親密，很難融入某個(gè)圈子。無(wú)論是朋友和親人都不能關(guān)系很親近，一旦別人表示親近點(diǎn)，我就會(huì)有壓力想逃避。 很喜歡也很習(xí)慣一個(gè)人待著，極少時(shí)間才會(huì)想和別人一起玩，如果一個(gè)人待著覺(jué)得很好，別人要參與或者叫我一起去玩之類(lèi)的我會(huì)很排斥（以前一直以為是自己懶..），覺(jué)得其他人很煩，就算這個(gè)人是我親人或很好的朋友。如果不想做某件事或者想安靜的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得很親近的父母或死貼或戀人都是累贅。 不能想象和一個(gè)人每天在一起、在一個(gè)空間這樣會(huì)讓我感覺(jué)心里受到壓迫和威脅，就算對(duì)方對(duì)我很好，我也會(huì)感覺(jué)他在束縛我，我迫切需孤獨(dú)和自由，很奇怪的論調(diào)，但是心里是這樣想的。別人會(huì)問(wèn)我一個(gè)人會(huì)不會(huì)寂寞，會(huì)很奇怪別人這么問(wèn)，年齡長(zhǎng)一點(diǎn)以后，才明白大多數(shù)人貌似都會(huì)有這樣的時(shí)刻，但是我?guī)缀鯖](méi)有，只會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)不會(huì)覺(jué)得寂寞。我能正常的交朋友，不管同性還是異性，剛開(kāi)始都能相處的很好，但是當(dāng)彼此越來(lái)越親密時(shí)，就會(huì)出問(wèn)題，我會(huì)感覺(jué)壓力慢慢在增大，潛意識(shí)里做出很多排斥的事情，比如和朋友去逛街我會(huì)感覺(jué)她挽著我的胳膊讓我很不耐煩想要甩開(kāi)，女孩子一起逛商場(chǎng)更是悲劇，我會(huì)覺(jué)得自己一直在圍著她們團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，自己一點(diǎn)輕松的心理都沒(méi)有只有不耐煩，而換做我自己我反而喜歡網(wǎng)購(gòu)或者和同事（不那么親近）的人一起去購(gòu)物。就算是慢慢熟悉、了解起來(lái)的朋友，甚至認(rèn)識(shí)七八年的我也會(huì)有這樣的感覺(jué)，表現(xiàn)最明顯的我不喜歡和任何人睡一張床，女孩子一起玩的時(shí)候經(jīng)常會(huì)喜歡窩在被窩聊天，但是我卻不習(xí)慣，我自己喜歡的東西，比如床單、電腦、抱枕之類(lèi)的我會(huì)很排斥別人碰，就算好朋友或者父母都有點(diǎn)難以接受。和親人也是一樣，就算很久不見(jiàn)面不聯(lián)系我也不會(huì)很想他們，偶爾靈光一閃會(huì)想起給他們打個(gè)電話(huà)，我媽媽就說(shuō)過(guò)我薄情，但是我有時(shí)候也會(huì)想起家人在一起很開(kāi)心的時(shí)刻，可是我會(huì)覺(jué)得那是過(guò)去了。我自己碰到問(wèn)題了比如生病了、工作上挫折了、錢(qián)包掉了，我也不會(huì)想到要找家人或者朋友幫忙，我反而很冷靜的該干嘛干嘛。偶爾爸媽頻繁的給我打電話(huà)或者電話(huà)里說(shuō)出很貼心的話(huà)，我就會(huì)一下子緊張起來(lái)，覺(jué)得為什么要這樣？突然這么關(guān)心我好奇怪，我會(huì)緊張很長(zhǎng)一段時(shí)間，甚至一直惴惴不安。和異性普通朋友相處算是大大咧咧比較開(kāi)朗那種，但是如果偶爾肢體碰觸會(huì)讓我有點(diǎn)不舒服。特別的是異性追求者，會(huì)完全排斥，不管對(duì)方怎樣，都會(huì)感覺(jué)很煩躁。嘗試過(guò)和別人交往，往往我會(huì)在交往期間避免直接接觸，如果單獨(dú)兩個(gè)人在一起我會(huì)覺(jué)得無(wú)話(huà)可說(shuō)，對(duì)方說(shuō)什么我都會(huì)覺(jué)得提不起興致，而且會(huì)覺(jué)得很委屈。對(duì)于自己喜歡的人也只能算是遠(yuǎn)遠(yuǎn)欣賞，一旦對(duì)方給予一點(diǎn)曖昧的意思，馬上就會(huì)很不舒服，然后就會(huì)轉(zhuǎn)移目標(biāo)（別人說(shuō)我是花心..）。不會(huì)讓自己很喜歡一個(gè)人，只會(huì)讓自己很喜歡一個(gè)物件，所以常常是暗戀比較多，年齡長(zhǎng)一點(diǎn)了會(huì)開(kāi)始考慮結(jié)婚是件很可怕的事情，無(wú)法接受和一個(gè)毫無(wú)血緣關(guān)系的人生活在同一個(gè)空間，睡同一張床，做一件事情或一個(gè)決定還要互相通電話(huà)，晚回家或失眠的時(shí)候還要被詢(xún)問(wèn)... 但是我并不自閉，也不是很內(nèi)向，可以和身邊認(rèn)識(shí)的人或陌生人相處的很好，談?wù)撘矌缀鯖](méi)有顧忌，什么話(huà)題都不會(huì)覺(jué)得很敏感，就算是說(shuō)自己的一些私事或者對(duì)方傾述她的私事，我都不會(huì)感覺(jué)很大排斥，我甚至可以給出別人以為很中肯的建議，可是我自己心里卻覺(jué)得我只是就是論事，這樣說(shuō)吧我可以理解和分析別人說(shuō)的事件，但是不能體會(huì)她們的心情，我可能知道她們是開(kāi)心或者悲傷什么的，但是到底是怎樣的開(kāi)心、悲傷 怎樣的感覺(jué)我完全不能體會(huì)，而且在這樣的時(shí)候我感覺(jué)不到自己在排斥去理解別人，我反而發(fā)現(xiàn)我好像就是缺少這么一種感應(yīng)。 我也并沒(méi)有受到過(guò)很大的欺騙或者傷害，身邊的親人、朋友對(duì)我都還是很好的，應(yīng)該是不存在有創(chuàng)傷之類(lèi)的說(shuō)法。很缺少安全感什么的我感覺(jué)也不像，因?yàn)椴⒉皇悄欠N對(duì)世事憤憤不平的青年，我常常會(huì)感覺(jué)很幸福，因?yàn)橛谐杂写┯泄ぷ鳎€活著很好，很不錯(cuò)。自卑什么的就更沒(méi)有了，我從小到大都算是正常范圍內(nèi)的自信，也不會(huì)懷疑自己不如別人，偶爾對(duì)自己懷疑還是因?yàn)樯磉吪笥岩辉僬f(shuō)起的問(wèn)題，比如親密關(guān)系恐懼癥。

女朋友老是感覺(jué)自己什么都不如別人，干什么都做不好，又加上最近考試駕照科目二考了兩次都因?yàn)橄到y(tǒng)問(wèn)題沒(méi)通過(guò)，英語(yǔ)四級(jí)考了四次都沒(méi)有過(guò)，現(xiàn)在聽(tīng)說(shuō)別人駕照考過(guò)了就一直難受，沒(méi)有自信，干什么都覺(jué)得自己不行，不如別人。怎么辦？謝謝！

我不知道自己為什么非常喜歡哭 得別是吵架的時(shí)候 還有就是在家里爸媽只要一吵架 我情緒就特別激動(dòng) 就很失控 哭的很厲害 不管什么事情 我都23了 我不知道我該怎么辦 都感覺(jué)心理有問(wèn)題

一個(gè)脾氣很倔的人，說(shuō)做出的決定都不會(huì)改變的。什么情況下才能讓他改變呢？