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濟(jì)寧最好的心理咨詢師
66666?
2016-01-05 23:53:26
抱抱TA
一直感到自卑不自信怎么辦 害怕別人的注視 敏感多疑
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程國鳳
你好!
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自信需要自己給自己,問別人也沒用。我和你一樣缺自信,但有時(shí)候我對自己還是認(rèn)可的
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女,敏感多疑心理自卑怎么辦!感覺自己很無能很沒用,對人也有恐懼感,不敢直視他人,感覺自己很懦弱
(匿名)
感覺自己現(xiàn)在越來越自卑,害怕跟人相處,內(nèi)心比較敏感,很容易因?yàn)閯e人的話而生氣跟郁悶,一個(gè)人的時(shí)候很難專注去做一件事情,晚上失眠,內(nèi)心充滿了焦慮,現(xiàn)在覺得好像很多人都不喜歡我似的
(匿名)
我很自卑,一直都怕自己做錯(cuò)什么事讓別人對我失望!我有點(diǎn)什么事都愛往壞的方面想,我也有點(diǎn)怪,明明很需要朋友,可是朋友一旦靠的近我就有點(diǎn)不習(xí)慣,一旦遠(yuǎn)離我就以為是不是我的問題(O_O)?
其實(shí)一直以來我就敏感多疑,很自卑,因?yàn)樽约汉帽浚矣X得別人也是這樣看自己,或許是這樣的狀態(tài)導(dǎo)致容易被人欺負(fù)吧,所以做什么都好害怕!更覺得自己一無是處,不應(yīng)該出現(xiàn)在這個(gè)世界上,我現(xiàn)在出門需要好大的勇氣,害怕出去看到別人投來異樣的眼光,更離譜的是坐公交干嘛的,如果有人坐在我旁邊,就會(huì)很神經(jīng)的想,他會(huì)不會(huì)看我,會(huì)不會(huì)嘲笑我,一直在想,心理壓力好大,搞得別人也難受,但是就是控制不了,越讓自己別想就越想,不知道怎么調(diào)節(jié),我覺得最重要的是不能集中注意力,現(xiàn)在做什么旁邊都不能有人,要不然我就會(huì)自己心里一直難受,坐立不安,有時(shí)候連家人也是,我快崩潰了,我好痛苦!不知道到底怎么辦!
男 內(nèi)心自卑敏感,如何讓內(nèi)心強(qiáng)大起來有自信啊,每次都像讓自己有自信總會(huì)去模仿朋友的想法做法,因?yàn)楦杏X他們那樣是對的,他們?yōu)槿颂幨篮芎茫傁肴W(xué)他們,但總是在意別人的話的想法總是想去揣摩別人,但一感覺別人對我有意見有想法就會(huì)緊張自卑怕說錯(cuò)話,總會(huì)揣測別人想法然后說話,但就是這樣總會(huì)說錯(cuò)話讓朋友覺得的意思和我的意思不一樣沒有自信和自己,每次一有問題先責(zé)怪自己想是不是自己的問題,怎么辦
男 之前沒那么自卑這兩年老生病就變成這樣子了,感覺自己老想哭,看到人家比我好心理不舒服,很害羞內(nèi)向不敢開口說話,說句話都會(huì)臉紅還很多疑很敏感我還怎么辦。
我總是擔(dān)心自己沒有朋友,總是很自卑,我嫉妒那些跟我平起平坐的人身邊總有一大堆朋友圍著他轉(zhuǎn),心里很不好受
(匿名)
男 在各種比我好的方面的朋友面前總是自卑會(huì)總是猜測他們的想法,在一些朋友面前也會(huì)這樣,總想變得剛強(qiáng)但又會(huì)總猜測別人想法從而緊張然后說錯(cuò)話導(dǎo)致別人不能理解我的意思,內(nèi)心總是想改變不想總猜測別人想法但一見面就會(huì)這樣內(nèi)心很敏感脆弱,怎么辦
我覺得生活沒有意義,不喜歡白天,喜歡黑夜,夜里只有自己,不用和人打交道,和人打交道好煩,我覺得自己不擅長和人相處,
(匿名)
男,剛剛認(rèn)識一個(gè)女孩子感覺有點(diǎn)喜歡她似乎對不剛興趣,我想明天送一束花給她,但不知道該說些什么
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