給力心理
女 感覺(jué)自己抑郁了該怎么辦？在軟件上測(cè)試是中度抑郁。我該怎么辦。
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網(wǎng)友
淄博哪里能學(xué)心理咨詢(xún)師
2025-03-25 17:36:30
咨詢(xún)師王金波
1
您好！剛剛看完您所有的描述，嘗試用積極的思維替代消極情緒
2018-10-14 09:34:11
怎樣才能有積極的思維？
我每天晚上都睡不著。并且還做夢(mèng)。
聽(tīng)歌也睡不著了。干什么都無(wú)精打采的.什么都提不起興趣。并且遇到什么事都想退縮而且腦海里還一直存在想自殺的念頭，
咨詢(xún)師李恩貴
你好，測(cè)試只是參考
2018-10-14 09:38:00
主要我也不確定。 我也不敢和家人說(shuō)。 我也不敢自己去醫(yī)院診斷。 萬(wàn)一真是抑郁。我該怎么辦，
咨詢(xún)師王志雄
1
你好，
并不是每日位來(lái)訪者都要測(cè)試，
測(cè)試并不是診斷的依據(jù)
2018-10-14 09:45:56
咨詢(xún)師王志雄
測(cè)試的作用為參考
2018-10-14 09:46:37
咨詢(xún)師徐惠泉
1
你好，如果你覺(jué)得抑郁情緒對(duì)你有很大影響，自己很難調(diào)整，建議及時(shí)心理咨詢(xún)調(diào)整
2018-10-14 10:08:37
咨詢(xún)師徐惠泉
1
從你的描述看你的抑郁情緒很重，這樣情緒狀況時(shí)間越長(zhǎng)可能越嚴(yán)重，建議及時(shí)心理咨詢(xún)調(diào)整，
2018-10-14 10:09:29
咨詢(xún)師劉淑麗
1
如果得了抑郁癥，需要系統(tǒng)性治療，自救只能緩解下，不能根治。
2018-10-14 10:21:10
