女 在前兩個(gè)月我爸爸和媽媽離婚了,并且親戚朋友總是不停的問(wèn)我我媽媽的事我媽媽不讓我告訴她們,我自己一個(gè)人在一個(gè)陌生的地方工作,沒(méi)有朋友,漸漸的不知道從什么時(shí)候開始心理變的很脆弱,常??吹揭恍﹦e人覺(jué)得很平常的電視劇或者視頻就會(huì)有感觸,會(huì)很想哭,每到深夜,睡前我都覺(jué)得狠煎熬,腦子里想了好多好多亂七八糟的事,越想越多心里會(huì)很難過(guò),會(huì)失眠到兩三點(diǎn),我覺(jué)得自己很失敗,什么事都做不好也沒(méi)有別人優(yōu)秀,我對(duì)任何事都失去信心,我覺(jué)得我一直是自己一個(gè)人,很孤獨(dú)很沒(méi)安全感很敏感,我覺(jué)得我對(duì)不起很多人,我覺(jué)得壓力好大好大,感覺(jué)自己好像要堅(jiān)持不下去了,喪失了社交能力,害怕與人交流,會(huì)因?yàn)閯e人一句無(wú)意間的話想很多,非常不喜歡講話,只喜歡自己一個(gè)人安安靜靜的坐在別人不注意的地方
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臨海溫心心理咨詢金秀娟
2025-03-27 15:21:28