女,我最近老是認為自己得了抑郁癥，這段時間來一直都是心里壓力很大，剛開始還好，有朋友她們在身邊，但后來她們都離開這里了，我還被其中一個朋友誤會了，但后來解釋了，可我總感覺自己還是沒解釋一樣，到回來發生了很多事，我漸漸變得不愛跟別人交流，喜歡一個人獨處，哪怕有時間去我也不會去，我寧愿一個人呆著也不出去，漸漸的我就經常把自己關在房間里不出去，就前段時間老是聽到響聲就會嚇一跳，心就砰砰跳不停，總感覺有人要進來，還強破自己一直一直玩手機，因為我一但停下來就感到害怕迷忙，睡不著也吃不下，每天晚上不敢睡一定要到早上9點10點那樣子才敢睡，睡也只睡倆小時左右就驚醒了，就算是朋友打電話發信息給我我也不想回，有人給我說話，我也不理會，不是不理會，而是我已經沉靜在自己的世界中，時常莫名的傷感，煩躁，不安，會哭，一但哭起來沒倆小時是不會停的，但哭完我也不知道自己哭的什么，會自己一個人傻笑，還感到恐懼，特別是晚上，想找人傾訴，都找不到，就只有對著手機不停的刷新淘寶，現在一聽到手機響我就會嚇著連手機都扔出去，這倆天有人陪著我，我感覺自己好一點了，但還是會做一些自己都不理解的事，就像今天，她帶我出去逛街，有個女生給我派傳單，對著我笑了一下，我就想著我也要回她一個笑容然后我就對著她傻笑，把她嚇到了，然后開始我就覺得路上的人都對我有意見，我就一直一直往前走，我也不知道走到哪里去了。我還有想向別人傾訴的的沖動，就恨不得跟每個人都講我是抑郁癥患者，但是我回到房間就很清醒自己在干些什么，但是就控制不了自己，大前天還把自己逼得崩潰了一次，如果那時沒人陪著我的話，估計我…… 這倆天沒她們陪著的話，我估計就寫不了這些，我童年不幸，感情也不是很好！我時常覺得自己是個沒用的，是他們的累贅，會自責，有時候還有一死百了的想發， (匿名)

女 我覺得我好像有了抑郁癥，心情總是變得很怪，一下開心，一下難過，對不對就想哭，本來沒什么大不了的事情我也總是會覺得很焦慮，我的食欲開始慢慢下降，以前我能吃很多，現在就是給我最愛吃的我也一點興趣都沒有，而且對我自己一點信心也沒有，我覺得我做什么都是錯的，我覺得來到這個世界上一點意義都沒有，我對于我之前做過的事覺得很后悔，總之就是覺得什么都不符合我的心意，而且我有時候會輕生，我想死，在沒有人的時候我會想哭，我會自殘，有時候拿小刀在手上“畫畫”，有時候我想撞墻，對于朋友，總是覺得他們都對不起我，我討厭自己，我該怎么辦?

我總是很不舒服，但是也說不上來到底是哪不舒服，總覺得自己得了抑郁癥，但是又有的時候感覺自己是裝的，而且變得越來越懶，上課也越來越集中不了注意力了，每節課我都有非常認真的在聽，但是就好像我帶了一個頭盔一樣，什么東西都聽不進去。我現在就真的很想知道，我到底有沒有抑郁癥？我都感覺真的活不下去了，我已經喪失了活下去的動力，我覺得活著好痛苦啊，我已經不止一次想離開這個世界了，我睡覺也睡不著，吃飯也沒胃口?？墒俏乙膊恢牢椰F在到底是怎么了？ (匿名)

女,21歲,望著眼前的一切，內心沒有一點想法，已經好幾天沒有洗澡了，身上一點動力都沒有，我試著去宣泄這樣的情緒，我去跑步，想把這一切都跑走，一直跑，一直跑，用盡全身力氣跑，我發現根本沒有，很孤寞，連呼吸聲也聽不到，已經好幾次晚上再被子里偷偷的哭，莫名其妙的，我也不知道自己怎么了。去網上做了一些心理測試，結果是中度抑郁，我覺得不準，很沒有依據。但我卻相信這是真的，我希望自己生病了，不然我這幾個星期的狀態我沒有理由去定義它，我也希望自己病了，這樣我就有理由并且心安理得的拒接外面的一切。每天不知道干什么，早上5點睡，下午34點起，可以一天不吃不喝，也沒有胃口吃，盡管已經餓了。打開手機刷著視頻，一條一條，幾個小時過去了，沒有笑容，沒有想法，與自己獨處的夜晚，很空虛，很迷茫，不想社交，不想聊天，不想開學，不想做任何事，看到人就害怕說話。每一件事都讓我特別煩躁，沒有力氣對應外界，很麻木。我經常在想如果我現在消失的話我一定要把關于我的東西全都扔了，什么都不剩，手機格式化，把自己清理干凈，把后事和想對親人說的話寫好信，對他們說，不要為我難過太久，下輩子我一定把快樂裝滿再來找你們，并把我這幾十年的養育之恩好好報答，這輩子對不起了。我連自己的壞情緒都打不過。我真的好沒用。這世界能知道我想法的只有我自己，如果我死了，記不得了，那我唯一記得這世界的記憶都帶不走。想過很多種死法，想過死后我的親人會怎么樣，想過如果我沒死成功醒來肯定被罵，想過沒死成功但是送進醫院藥的錢會成為家里不必要的支出，想過如果我把這一切說出來肯定會唄嘲笑，因為我見過他們無情的嘴臉，無情的謾罵。仿佛在對我說：現在誰不抑郁啊，真把自己當回事啦，你抑郁你了不起了，誰沒有心情不好的時候啊，就把這種當成抑郁了？還是閑的，沒有事做就會胡思亂想。。。。 (匿名)

女 很想知道自己有沒有抑郁癥，最近開始很喪很喪，然后對生活和自己的未來都沒有任何希望，有時候常常發呆的看著自己的手腕，有一瞬間想要割開手腕。經常有死的念頭出現在腦海里。不喜歡交流，和朋友待在一起，總有一種多余的感覺。有時候感覺自己特別差勁，什么都比不上別人。和同學老師沒有共同的話題可以聊。感覺很孤獨，不喜歡熱鬧的地方，不愛出門，一出門，走在大街上，總會感覺所有人都看著你議論你。白天笑得跟個瘋子一樣，一到晚上就心情低落，很想哭?？偸怯X得自己很沒用，沒有價值。總是覺得如果自己那一天死了，所有人都會很高興。 (匿名)

女 我不知道我是否有抑郁癥總是覺得死了就什么事都沒有了失眠脾氣越來越大心情時好時壞 變得不跟人說話小半月都在家里 跟父母都說不出話 (匿名)

女 我想知道我是不是得了抑郁癥，每天晚上都失眠，睡著了也不踏實，總是莫名其妙的心情低落，就會覺得自己活著一點意義都沒有，覺得自己多余，甚至有時候想自己出點意外然后死掉就解脫了。不喜歡接觸外面的人，總覺得任何人接近都是有目的?？煲罎⒌袅?，想和家里人說 ，可是又怕他們根本不把我的話當回事，怎么辦啊 (匿名)

女 我想知道我有沒有抑郁癥。 我現在每天每天都很壓抑 我親情友情愛情學業都搞不好 我很煩很煩。我想死掉。從這個世界消失 可是我還有家人啊。他們對我還有著期望 他們為了我做了太多太多 我卻一次次的讓他們失望。我覺得我真的特別失敗 永遠三分鐘的熱度 說了要做的事情根本堅持不下來。我敏感我脾氣我不好。我知道我不優秀 我每天都很壓抑仿佛只有發呆才是消磨時間的好辦法。我盡量帶給周圍笑臉 因為我平常不笑臉就特別難看 像是擺架子 所以我盡量笑 尬笑皮笑肉不笑 慢慢的演的越來越像了沒有人看得出是在假笑。我盡量出丑搞怪 逗周圍人笑 讓他們開心。他們也開玩笑 但建立在我的痛苦之上。我感覺自己看到了人性的冷漠與對這個世界的失望。人間很好可是我再也不想來了。

男 感覺自己變丑了好多......... (匿名)

男 抑郁癥怎么恢復，我該怎么辦help，誰救我