女,因?yàn)楦改甘┘拥膲毫Χ辛艘钟舭Y 最近基本沒怎么和人交往 交往也交不了心 被壓得喘不過氣來 有時(shí)候不知道為什么會(huì)慌 我不管怎么樣 在別人面前也完全不會(huì)表現(xiàn)出來 所以沒有什么人知道我的情況 我也不好意思講 總感覺講了會(huì)很尷尬 怕別人不會(huì)用正常平等的眼光,只會(huì)同情我而在我面前小心翼翼 現(xiàn)在干什么都沒心情 開心不起來 請(qǐng)問除了向父母坦白之外 還有什么解決抑郁的辦法嗎(我試過很多次也沒有用) 多參加體育活動(dòng)等有幫助嗎 或者說 參加什么樣的活動(dòng)能幫到我
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13條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢方法學(xué)
2025-03-26 14:26:15
你好
15歲
你還
你好*