男,22歲,我那個(gè)感覺(jué)心里素質(zhì)很不好，咨詢咨詢。1內(nèi)心矛盾，想努力但就是心里老是懶惰一回家就癱了。2心里素質(zhì)很差經(jīng)常緊張，有時(shí)候做錯(cuò)事了就感覺(jué)全身冒汗有點(diǎn)站不住，還有點(diǎn)發(fā)暈。3我有強(qiáng)迫癥。

女 如何提高自己的心里素質(zhì)，經(jīng)常遇到事情就很緊張。及時(shí)自己會(huì)做的也會(huì)緊張。

女 心理素質(zhì)差如何提高？（一遇到事情就緊張，害怕，多想，想多了就頭疼，難受，想哭） (匿名)

我的心理素質(zhì)很差，遇到一點(diǎn)事情就思前想后，焦慮不安，郁悶，信心全無(wú)，我想讓自己變成一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，我該怎么做

男 如何克服心理恐懼，做事不急躁變的有自信心。

男 自己內(nèi)心很急 有沒(méi)有很好的辦法 能讓自己慢下來(lái)

男 遇到緊急事情就容易著急，本來(lái)做的好的事情往往容易出錯(cuò)

女 最近我總是在男朋友面前陰陽(yáng)怪氣的說(shuō)話因?yàn)槲铱匆?jiàn)他手機(jī)聊天記錄了，我知道他幾乎很少和女孩子接觸因?yàn)槲业年P(guān)系他很收斂就算有異性在我面前和他說(shuō)話他都不會(huì)應(yīng)因?yàn)槲以谂赃吪挛也皇娣墒且f(shuō)他身邊沒(méi)有異性也是不可能的，從好久以前就認(rèn)識(shí)的同校的一個(gè)女生，他們對(duì)對(duì)方的稱呼都挺親密，只不過(guò)我裝作不知道他也是跟我解釋我也裝作不在意，有好幾次發(fā)現(xiàn)他們私下接觸，有一次我們平面設(shè)計(jì)考試，他的沒(méi)有畫(huà)完就讓我?guī)退覜](méi)有太好的畫(huà)畫(huà)功底，但是我多少喜歡所以會(huì)一點(diǎn)，可是他不滿意，所以瞞著我去找那個(gè)女生給她畫(huà)，我也是大腦筋，當(dāng)時(shí)心里不舒服原本要問(wèn)他的確總是忘記了，在前幾天我用他手機(jī)打游戲的時(shí)候突然彈出一天消息，我就點(diǎn)進(jìn)去是他和那個(gè)女生的聊天記錄，稱呼親密，語(yǔ)言曖昧，我整整一晚上沒(méi)睡一直聽(tīng)歌耳朵聽(tīng)疼一直到凌晨五點(diǎn)多才入睡，我最近帶話總是無(wú)意間問(wèn)他他都是不知道告訴我，他喜歡翻我手機(jī)我往往都會(huì)怕他沒(méi)安全感手機(jī)大部分時(shí)間都在他那，所有號(hào)都關(guān)聯(lián)他都知道我的密碼，但是我不會(huì)去特意查他，因?yàn)閼偃碎g的安全感他都很滿滿的給我，也不知道是我心眼太小還是不夠信任他，我不敢問(wèn)他，因?yàn)閱?wèn)了我不會(huì)得到答案，所以我在用時(shí)間慢慢去淡化這些事情，不知道該怎么做？？？？

男 當(dāng)你尊重她人的時(shí)候就有好感產(chǎn)生，，，，