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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大了?
這種感受多久了?
生活中是否發生過什么壓力過大的事?
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李風濤
您好
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周紅梅
你好
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唐孝青
你好,先嘗試多表達,才會表達。如果生活中表達自己容易焦慮,可以通過心理咨詢多表達,能夠暢所欲言
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李恩貴
你好!先試著從小事做起
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胡亞娣
您好
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唐丹丹
你好,你對現在的自己很不滿意,這個“什么都做不好”的評價應該不是你自己對自己的評價,因為這否定了你的存在價值,讓你覺得人生沒有意義和樂趣,你可以通過心理咨詢,找到發出這個評價的根源,然后修通這一部分,重建你的自信心
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陳明
您好,改變能改變的
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鐵馬
內向的人都這樣,卻背誦點詩詞,背下三百首,你就覺得天變了。
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張百燕
您好!是否有什么特別的事情讓您這種感覺更強烈?
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松華
不知怎么表達也有“感覺什么都做不好”的因素在里面。建議咨詢。
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李鳳秋
您好,聽起來你對自己有總有擔心,這種不自信的狀態由什么原因導致的呢?
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