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沈玥心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1149人|99%好評
咨詢
問精神大夫和心理咨詢師
2018-11-16 19:48:24
抱抱TA
女 我在家呆了7年，帶孩子，現在想重新上班，很恐懼，很焦慮，沒法適應，不敢出去，我該怎么辦
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李恩貴
你好！一點一點的適應 -
陳明
您好，您覺得，主要擔心什么呢 -
朱文慧
您好！ -
董娟波
您好 -
胡亞娣
您好 -
許倩倩
您好，逐步適應，給自己時間、過程，循序漸進，相信自己，加油！ -
鐵馬
心動不如行動。既然想，那就干，怕啥？先不要在乎收入高低，關鍵的是要學會走出去。 -
我現在和同事單獨相處就會尷尬恐慌
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好像什么把我控制著我一樣，越想放松，越不能放松，
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必須大口吹氣來緩解，我這到底是怎么了
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許倩倩
有些焦慮了
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怎么有的人說是社交恐懼癥
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鐵馬
很多人做點事總是怕這怕哪：上臺講話，怕說錯了別人笑話，去應聘工作，怕被拒絕，顯得自己無能……其實吧，每個人都有自己要做的事，誰有那么多閑工夫來笑話你？害怕的人其實僅僅是自己看不起自己。
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我這已經是一種心理疾病了，什么都知道，可就是沒法控制
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謝謝你
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徐惠泉
你好 -
松華
你好。建議咨詢。以免耽誤事兒。 -
張百燕
您好！長期不工作，剛出去工作時會很不適應，會換多個工作。您要有心理準備。做好準備再出去找工作，這樣即使被炒魷魚也就比較坦然的面對。 -
李鳳秋
您好，聽起來七年的家庭主婦生活已經讓你有了社交能力的退縮感，變得不太適應，可以通過做咨詢幫助你提升你的自信。 -
王金波
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女 21歲，在家里帶了三年孩子，現在不敢出去上班，一想到上班就頭疼，曾經也遇到家暴，現在別人聲音大點對我說話，我都怕，我又特別的自卑 (匿名) -
女,結婚3年了 孩子兩歲了 一直在家帶孩子 現在老公給我找了一份不錯的工作 想讓我出去多和別人交流一下 可是我總感覺自己做不好 還有恐懼感 不知道怎么跟別人相處
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女 我在家閑了很久，感覺落伍好多，這次出來重新找工作現在還沒找到，心里很恐慌，怎么辦啊，感覺惶惶不可終日，不知這種心理是正常的嗎？ (匿名)
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女,21歲,最近辭職了自己在家待了幾個月有些焦慮又想去工作但是又不想重新認識人重新開始新的環境和人 (匿名)
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女 我在家休息了半年，最近又重新找了個工作，是以前的老本行，快到上班的日子了但是我感覺自己焦慮，怕自己做不好工作，懶懶的不想動，對上班很厭煩，感覺新地方的人都比較冷漠，不好相處，心里焦躁卻又無力改變的感覺 (匿名)
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女 很久沒上班了，找到新工作了，公司通知第二天報道，可是就害怕緊張。總感覺末日要來了一樣，焦急難受整天的都恐慌，覺都睡不了。害怕去那里，一切的不習慣，不安，恐懼感。害怕和別人交流。我該怎么辦，不上班又不行，要生活啊。 -
女 剛剛我爸說，我兒子進監護室了，我心里真的好難過好難過好難過，【高燒不退，咳嗽不止，吃飯又吐】，我現在恨不得立馬回到他的身邊，照顧他， (匿名)
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女 我喜歡上一個男生一年了，他可能知道我喜歡他吧，我每次發消息他都會回我〈今天回我的消息最快〉。今天，我要他微信，他就先問我干嘛，我就說沒干嘛，只是想要，然后，他就給我了。 我想知道他對我是什么感覺
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