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張百燕
你好
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許倩倩
您好
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許倩倩
需要盡快接受心理疏導
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蒙先霖
您好
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王曉光
人吃五谷雜糧,有七情六欲,在這個紛紛擾擾、浮躁的城市中,情緒波動很正常。不必因此太過焦慮。我是國家二級心理咨詢師,如果你需要幫助,可以與我傾訴,我愿意幫助你。
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史丹鳳
你好
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董娟波
你好,原來的抑郁問題沒有從根本上得到解決,只是暫時被壓制。現(xiàn)在又爆發(fā)了。最好通過做心理咨詢來幫你改善。
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張百燕
最近暴食、催吐有多久了?
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induced spectrum
暴食+催吐有2年多了
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induced spectrum
失眠更嚴重 已經(jīng)有5 6年沒有好好睡過覺了 經(jīng)常熬夜或者通宵 嚴重的時期超過5天睡不著 精神特別奔潰
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李恩貴
你好!
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劉淑麗
在你的描述中,你需要看醫(yī)生,你如有治療愿望,可以聯(lián)系我。
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汪桂蘭
你好
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胡亞娣
建議及時心理咨詢
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,關于是不是抑郁癥,建議您在平臺的測試欄那里做下s d s的量表測試,雖然這個抑郁自評量表測試無法做診斷,但是可供參考。
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王金波
關于失眠,其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。
生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導致的失眠;
心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。
請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的?
(1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。
(2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。
(3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。
(4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
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蘭博基尼,,,蘭蘊 ☆
你好,美女,不知道你有什么興趣愛好,或者喜歡的事情,偶爾放松一下,這么多人關心你,你要開心快樂哦!
有空了看看心里醫(yī)生,保持心理健康,健康飲食,
美女加油,我想你會很棒!
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李鳳秋
您好,你多大了?聽你的情況最好找信任的心理咨詢師,來幫助你做專業(yè)的心理疏導。很愿意幫到你,你可以點擊我的頭像,聯(lián)系咨詢。
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松華
你好
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魏學蘭
你好
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游寧
你好。心理問題是這樣的,有時候癥狀會自動消失,但不經(jīng)過處理,又會再次冒出來。找一個老師幫助你一下吧,也歡迎找我咨詢。畢竟負重前行的人生要走得更遠一些,會有一些費力不討好的感覺。對嗎
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fuck
好想去死
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fuck
這個軟件就是垃圾
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fuck
根本沒有辦法解決病
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fuck
我只有更難受 更崩潰
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