給力心理
十年口碑經營
下載APP
陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務110人|99%好評
咨詢
問沈陽靠譜的心理咨詢
匿名
2018-11-18 13:41:12
2018-11-18 13:41:12
抱抱TA
女 我是一名初中生（住宿生）。我每天晚上都睡不好覺，不管多晚睡，都是四點半就醒來，也沒什么學習壓力，（在家卻睡得很踏實）我要怎么做才能改掉這種習慣?
31
0
904
-
胡亞娣
您好 -
匿名
您好 -
1004871439
是不是家里安全點 -
匿名
應該吧，反正就是在家可以睡到天亮，在學校每次都是四點半準時醒
-
1004871439
幾點上課？
-
匿名
早上七點鐘才上課
-
吃安眠藥吧 -
匿名
以前的學校六點一十上課，所以每天五點半就得起來，不知道是不是養成了習慣了
-
張百燕
您好！家里更開心點？ -
匿名
去看過醫生，開了那種助眠的藥，但是治標不治本
-
1004871439
有沒有想過要早起，怕遲到，之類？
-
匿名
對啊，每次周末放假回來是一星期最幸福的了
-
匿名
以前想過，但現在不會了
-
匿名
現在醒了腦子就特別清醒，怎么但是眼睛特別難受，躺在床上怎么都睡不著
-
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，那么在學校住宿時的感受是怎樣的？ -
匿名
我覺得還行啊
-
1004871439
4.30 醒，就4.30醒，不用去管他，也不用去焦慮。順其自然，睡不著就睡不著。慢慢的就好了。
-
1004871439
還有你去找下是什么原因，她肯定是有原因的，找到原因就好處理了
-
匿名
可是一整天就都以為睡眠不足，聽不進去課，也學不進去什么東西
-
匿名
因為
-
-
我能說也是嗎 -
-
我
-
匿名
您也是這種情況嗎？
-
匿名
還有人嘛...
-
李鳳秋
您好 -
陳明
您好 -
呆。@
私聊 -
私聊吧
-
李恩貴
你好！如果時間長生物鐘定時了 -
松華
你好 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護