給力心理
女,女,非常討厭一個室友，怎么個討厭我也說不出來，就是討厭她的性格，她是那種骨子里很虛榮的人，家里窮得靠助學貸款和助學金上大學了。平常聊到購物，她就裝逼，滿口都是圣羅蘭zara新百倫耐克，還在雙十一花1000買了兩雙鞋。 我真的特別討厭她。好幾天沒跟她說一句話，看見當作沒看見，但是同寢室，抬頭不見低頭見，我一看她就煩。跟她一起玩的另一個室友，我也跟她冷戰了，第一因為，她倆玩在一起，第二因為那個室友不怎么跟我說話，我感覺跟她說話好艱難，我要去討好她，努力找話跟她說，我覺得很煩，我懶得去討好，就沒跟她說話了好幾天了。現在那兩人也都不跟我說話，看見我都沒看見。而且我對人際關系也敏感，現在壞情緒左右了我，我學習都學不進去了，怎么辦呢？（我已經抑郁兩年，有社交恐懼）
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6條評論
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網友
心理咨詢河源
2025-03-26 22:55:04
除了讓我主動去跟那兩個人講話。 請給我一點建議，感謝
咨詢師王金波
您好！
2018-11-20 19:23:58
咨詢師陳明
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您好，對待不如意的人和事，我們可以有感受，而不必有情緒。或者說，有覺察，而不必有情緒。比如覺察自己情緒的來源，升華不好的情緒。
2018-11-20 19:26:20
咨詢師李恩貴
你好！
2018-11-20 21:45:28
