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劉艷心理咨詢師 51歲
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心理咨詢屬于什么部門
我只是一個路人
2018-12-09 11:59:08
抱抱TA

男 我是一名肺結咳患者 28歲了 離婚兩年 一直從這場失敗的婚姻里走不出來 天天做夢夢到她 現在幾乎是失眠睡不著 求老師 幫幫我

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  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好
  • 人之初性本善的頭像 人之初性本善
    南無阿彌陀佛
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    這種狀態下是需要系統咨詢處理的。
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    nh
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    認為婚姻是失敗的,這樣的想法占據心靈就會帶來困擾和痛苦。建議具體咨詢幫助你走出困擾。
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    能夠理解您的心情。對她的深情讓您現在非常的困擾。心理學上有一些專業的方法。嗯,可以幫助您擺脫痛苦。這方面我處理過點擊我頭像約我咨詢。
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好!讓心理咨詢幫助你走出來
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好,是什么讓你對她這樣念念不忘呢?
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,肺結核是可以很快好的,只要心理強大,養好身體。 心理上,對她的依賴,對您意味著什么呢?
  • 我只是一個路人的頭像 我只是一個路人
    我每月看肺結咳需要3000左右 實在困難 有沒有老師免費幫幫我
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    生理疾病和心理上的問題是相輔相成的。
  • 董娟波咨詢師的頭像 董娟波
    肺結核不是可以免費治療嗎
  • 我只是一個路人的頭像 我只是一個路人
    沒有免費
  • 我只是一個路人的頭像 我只是一個路人
    只是有兩樣口服藥物免費 其他檢查比其他醫院收費還高
  • 我只是一個路人的頭像 我只是一個路人
    國家只對于那些國外留學生全免
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好!
  • 纏綿的頭像 纏綿
    天天夢到她 說明你還愛她 她已經離開你 你只能愛上另一個人感情才會好起來
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    你好
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